Anti-Aging-Therapien

Anti-Aging-Therapien

Der Markt für Anti-Aging-Mittel wächst, insbesondere Hormone, Vitamine und Spurenelemente. Nach strengen Kriterien konnte die Wirksamkeit aber nicht bei allen Mitteln sichergestellt werden. Bei der Vermeidung von Herzinfarkten waren beispielsweise die sogenannten Antioxidantien Vitamin E und C in großen Studien wie der englischen Heart Protection Study unwirksam.

Andererseits zeigte Folsäure, ein Vitamin der B-Gruppe, bei mehreren Studien eine gute Wirkung gegen Kreislauferkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall.

Folgende Medikamente können die Lebenserwartung eines Teiles der Bevölkerung, der zur Arteriosklerose neigt (Männer ab 50, Frauen ab 65), möglicherweise günstig beeinflussen:

• Blutdrucksenker wie ACE-Hemmer bei Menschen, die an krankhaft erhöhtem Blutdruck (arterielle Hypertonie) leiden. Nachgewiesen ist ausschließlich eine effektive Blutdrucksenkung.
• Entzündungs- und Thromobozytenaggregationshemmer (z. B. Acetylsalicylsäure).
• Cholesterinsenker (z. B. Statine) wurden bisher nur bei coronaren Risikopatienten geprüft.
• Omega-3-Fettsäuren

Anti-Aging-Experten empfehlen Dinge, die allgemein die Gesundheit fördern:

• Ausgewogene Ernährung
• Vermeidung von Übergewicht und gemäßigtes „Hungern“
• Regelmäßige Bewegung (Verbrauch von mindestens 2000 bis 3000 Kalorien pro Woche)= Seniorensport
• Verzicht auf das Rauchen
• Verzicht auf ausgiebige Sonnenbäder und Besuche in Solarien
• Vermeidung von negativem Stress

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