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Stress im Beruf | © panthermedia.net / Oleg Dudko

Stress im Job und der Bauch wird dicker

Nach dem Studium, wenn es endlich in die Berufswelt geht, dann merken das viele nicht nur am neuen Kontostand, sondern am wachsenden Bauch. Denn kurze Mittagspausen, viel Stress und Termine auswä ...
Gartenzaun kann helfen | © panthermedia.net / Bettina Lubaczowski

Damit Ihnen keiner auf das Grillgut starrt

Den Frühling und Sommer verbringt man am liebsten im Garten oder auf der Terrasse. Wäre da nicht das Problem mit den Nachbarn. Denn wessen Haus nicht gerade einsam und verlassen auf dem Land ...
Ab ins Beet | © panthermedia.net / brebca

Ab ins Beet!

Der Sommer kommt und mit ihm die Zeit, sein Feierabendbierchen auf der Terrasse zu genießen. Doch genauer betrachtet, sieht der Garten vom letzten Winter noch ganz schön mitgenommen aus. Wa ...
Fettarmes Grillen | © panthermedia.net / Andor Bujdoso

Grillen auf die leichte Art

Im Sommer gehört Grillen zu unserer liebsten Freizeitbeschäftigung. Doch Steak, Würstchen und Co. passen nicht gerade zu einem schlanken Beach-Body. Dabei gibt es genug Möglichkeit ...
Kickboxen als Fitnesstraining | © panthermedia.net / ostill

Kickboxen als neues Fitnesstraining

Ständig kommen neue Fitnesstrends auf: zum Muskel- oder Konditionsaufbau, zur Fettverbrennung und was es nicht sonst so alles gibt. Man weiß gar nicht, welchem Trend man zuerst folgen soll, ...
Hotel in Ellmauertal | © panthermedia.net / Antonio Guillen Fernández

Hoteltipp im Ellmauer Tal – Das Kranzbach

„Das Kranzbach soll immer kultiger und noch kultiger werden!“. Dieser Satz stammt von Klaus King, dem Geschäftsführer des vier Sterne Superior Hotels im Ellmauer Hochtal. Seit Jahren bekommt ...
Mückenplage im Sommer | © panthermedia.net / apichart

7 Sommer-Killer – und endlich Abhilfe

Zu Pfingsten traut sich der Sommer nun endlich aus seinem Versteck: gesellige Biergärten, erfrischende Abkühlung an Seen, sommerliche Ausflüge, ausgedehnte Sonnenbäder und viel nac ...
Wohnen in der Hoehe | © panthermedia.net / ivan kmit

Ungewöhnlich gemütlich

Die eigenen vier Wände – ein Rückzugsort. Ob Hoch- oder Einfamilienhaus, der Wohlfühlfaktor zählt. Aber warum immer am Standardprinzip festhalten? Jeder träumt doch von seinem ...
Eigene Fitness aufbauen | © panthermedia.net / pressmaster

Fitness extrem für den Waschbrettbauch?

Freeletics klingt irgendwie nach Fun-Sport. Dass es sich jedoch weniger um Fun, als um effektives, ja sogar richtig hartes Training handelt, merkt man schon nach der ersten Trainingseinheit. Hinter de ...
Maennerurlaub - Abschalten und Bier trinken | © panthermedia.net / gstockstudio

Endlich wieder Männerurlaub

Viel zu oft ist es ja so: Der Männerurlaub, der einer Gruppe von Freunden in früheren Jahren noch heilig war, verliert für einige Mitglieder des Freundeskreises im Laufe der Zeit an Bed ...
Kokosoel fuer Kueche und Gesundheit | © panthermedia.net / belchonock

Kokosöl – Superfood der Extraklasse

Seit Jahrtausenden ist Kokosöl für viele Völker ein Grundnahrungsmittel, mit dem sie auf völlig natürliche Art gesund und leistungsfähig bleiben konnten. Es soll vor Herz ...
Ab in den Schnee - Wintervergnuegen für die ganze Familie | © panthermedia.net / Goodluz

Ab in den Schnee – Der Berg ruft!

Berg ab soll‘s nur auf der Piste gehen und das am besten mit Skiern, dem Snowboard oder dem „alltime favorit“ – einem Schlitten! Der erste Schnee im Flachland ist gefallen. Doch in den Bergen li ...