Category Archives: Diät

Was Sie schon immer über Diäten wissen wollten

FRUIT+VEG®

Es ist schwer und manchmal einfach unmöglich 5 Portionen Obst oder Gemüse am Tag zu essen [...] ...

Spargelzeit, Entschlackungszeit

Im Supermarkt sieht man die ersten frischen Spargel, bislang noch aus dem europäischen Ausland. Nach der langen Durstperiode kann man durchaus solche Spargel einmal zum Kochen nehmen [...] ...

Nehmen Männer eine Creme ?

In einer geselligen Runde am Wochenende habe ich einmal aus Interesse die anwesenden Männer gefragt, was sie für eine Hautcreme oder Pflege benutzen [...] ...

Vorbeugung schützt vor Krebs

Das deutsche Krebsforschungszentrum hat sieben Präventionsregeln zum Schutz vor Krebs veröffentlicht: Schluss mit dem Rauchen, Achten Sie auf Ihr Gewicht, [...] ...

Alzheimer vorbeugen mit Folsäure

„Die Gabe von Folsäure als Nahrungsergänzung verbessert bei älteren Menschen mit dokumentiertem Folsäuremangel die kognitiven Leistungen. Dies geht aus den jetzt im Lancet (2 ...

Ostereier und Cholesterin

Ostern steht vor der Tür und Menschen mit hohem Cholesterinspiegel fragen sich: Darf ich gekochte Ostereier essen ? ...

Fette Fische helfen nicht

Es gibt Zweifel, dass Fettfische bei älteren Menschen wirklich gegen eine Demenz-Erkrankung schützen können [...] ...

Abnehmen ganz einfach

So einfach ist abnehmen: Das Erfolgsrezept von Diäten zur Gewichtsreduktion ist einzig die Einschränkung der zugeführten Kalorien. Die Zusammensetzung aus Fetten, Kohlenhydraten oder Pr ...

Fastenzeit = Diätzeit ?

Ist die Fastenzeit der Beginn einer Diät ? Viele Menschen nehmen den Beginn der Fastenzeit (seit Aschermittwoch) zum Anlass eine Diät zu beginnen [...] ...

Jetzt fasten ?

Soll man jetzt fasten ? Die Fastenzeit beginnt am Aschermittwoch und dauert bis zum Osterfest. ...

Gesunde Ernährung

Studien aus den letzten Jahren lassen vermuten, dass die generelle Warnung vor fettreicher Nahrung zumindest teilweise revidiert werden muss. ...

Gesund abnehmen statt Nulldiät

Traditionell beginnt nach Aschermittwoch jährlich die Fastenzeit. Aus christlicher Tradition wird bis Ostersonntag auf Genussmittel verzichtet... ...