Category Archives: Diät

Was Sie schon immer über Diäten wissen wollten

Langsamer Muskelaufbau ist effizient

Der Muskelaufbau ist der heilige Gral der Bodybuilder, der Beweis für ein lohnendes Training. Erschwert wird er häufig durch publizierte Strategien, die einen sehr schnellen Muskelaufbau ver ...
Fitness

Attraktives Aussehen durch Fitness

Gutes Aussehen, gutes Befinden, Gesundheit, Power und Elan – das sind die Schlüsselbegriffe für den aktuellen Fitness- und Wellness-Trend, welcher in nahezu allen Industrieländern ...

Gesunde Ernährung – Das A&O

Um als Mensch ein langes und aktives Leben zu haben, sollte neben Sport und Bewegung auch auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung geachtet werden. Dabei sollte man in erster Linie auf Tabak un ...

L-Arginin – Nebenwirkungen und Dosierung

Nur die korrekte L-Arginin-Dosierung verhindert Nebenwirkungen L-Ariginin ist eine Aminosäure, welche der Körper in geringen Mengen selbst produziert. Da die körpereigene L-Arginin Dosi ...

Schnell und gesund abnehmen

Einige Kilos zu verlieren ist das große Ziel und zugleich das große Problem vieler übergewichtiger Menschen. Wenn der Wille zwar da ist, aber das Wissen zur Umsetzung fehlt, lassen di ...

Etwas anders – Wellness für den Mann

Männer gehen nicht so bewußt mit ihrem Körper oder der eigenen Gesundheit um, wie ihr geschlechtliches Gegenstück. Das fängt schon bei der Ernährung an. Männer sind ...

Fitnessgeräte für zuhause

Im Fitnessstudio zu trainieren, erweist sich für viele insofern als praktisch, als dass sie hier motiviert werden – wer all die anderen an den diversen Geräten und Maschinen wie Laufbän ...

Männer und der Haarausfall

Ein diffuser Haarausfall bei Männern ist die am häufigsten auftretende Form des Haarausfalls und das Haar wird in der Gesamtheit immer lichter. Bei dem diffusen Haarausfall gehen die Haare n ...
süßkartoffeln

Gesunde Lebensmittel einkaufen

Wer sich gesund und schadstoffarm ernähren will, greift dafür meist tief in die Tasche. Aber müssen diese hohen Kosten wirklich sein? ...
Pack die Badehose ein... Schlank in den Urlaub - Tipps für eine Männer-Diät

Schlank in den Urlaub: Diät-Tipps

Der Juli neigt sich dem Ende zu und bei den meisten steht jetzt ein entspannter Sommerurlaub im Terminplaner – am Strand in Südeuropa liegen, das Meer rauschen hören und die eigene Bierplaut ...
Neues aus der Welt des Anti Agings: Gelenkbausteine als Anti Aging - Tabletten schlucken soll Verschleiß vorbeugen.

Anti Aging Neuheiten (1): Gelenkbausteine

Immer mehr Unternehmen drängen mit vermeintlich immer besseren, innovativeren Produkten zum Thema Anti Aging auf den Markt und wollen uns – mit mehr oder weniger überzeugenden Kommunikations ...