Category Archives: Ernährung

Alles rund ums Essen: Anti Aging Food, gesundes Essen

Diät-Shakes zum Abnehmen | © panthermedia.net / joseelias

Tacheles: Was bringen Diätshakes wirklich?

Wer abnehmen will, möchte schnelle Erfolge sehen. Dass eine Abnahme meist nicht von heute auf morgen funktioniert, sollte auch klar sein. Doch oftmals hört man von Diätshakes, die das A ...
Stress im Beruf | © panthermedia.net / Oleg Dudko

Stress im Job und der Bauch wird dicker

Nach dem Studium, wenn es endlich in die Berufswelt geht, dann merken das viele nicht nur am neuen Kontostand, sondern am wachsenden Bauch. Denn kurze Mittagspausen, viel Stress und Termine auswä ...
Fettarmes Grillen | © panthermedia.net / Andor Bujdoso

Grillen auf die leichte Art

Im Sommer gehört Grillen zu unserer liebsten Freizeitbeschäftigung. Doch Steak, Würstchen und Co. passen nicht gerade zu einem schlanken Beach-Body. Dabei gibt es genug Möglichkeit ...
Kokosoel fuer Kueche und Gesundheit | © panthermedia.net / belchonock

Kokosöl – Superfood der Extraklasse

Seit Jahrtausenden ist Kokosöl für viele Völker ein Grundnahrungsmittel, mit dem sie auf völlig natürliche Art gesund und leistungsfähig bleiben konnten. Es soll vor Herz ...
Kokos, Kurkuma und Grapefruit fuer einen guten Stoffwechsel | © panthermedia.net / kireewongfoto

4 Stoffwechsel-Wundermittel

Er ist dauernd im Gespräch, doch er bleibt eine Art Mysterium: Der Stoffwechsel. Fakt ist: Er ist der Motor unseres Organismus. Genau wie bei einem Auto muss dieser Motor aber gut geölt werd ...
Gesunde Ernaehrung | © panthermedia.net / teresaterra

Von der Couch-Potato zum Adonis

Spätestens seit Kollegah am 01.04. mit seinem Youtube-Hit auch dem Letzten klar machte, dass Salat den Bizeps schrumpfen lässt, ist die Low Carb Ernährung auch in der einsamsten Ortscha ...