Category Archives: Sport

Sport, Fitness und mehr

HCG Tropfen | © panthermedia.net / piotr_marcinski

HCG Tropfen: Diät-Kur UPDATE 2017

Die HCG-Diät wurde von Dr. Simeon vor über 40 Jahren entwickelt. Es handelt sich um eine altbewährte, sehr erfolgreiche Kur zur Gewichtsreduktion auf natürliche Weise. Hierbei wird ...
Abnehmen ohne Altbekanntes | © panthermedia.net / Frank Pflügler

Abnehmen ohne Altbekanntes

Beim Abnehmen kommt es auf eine langfristige Ernährungsumstellung an, denn sonst schlägt Mr. Jo-Jo-Effekt gnadenlos zu. Das wussten Sie schon? Es wird Zeit, dass Ihnen endlich mal jemand hil ...
Fitnesstraining fuer Zuhause | © panthermedia.net / tonodiaz

Die passende Ausstattung für Fitnesstraining

Immer mehr Blogs und Youtube-Channels zeigen, wie man mit einfachen Mitteln auch in den eigenen vier Wänden ein ausdauerndes Sportprogramm absolvieren kann. Muskelaufbau und Fitness gelingt so be ...
Kniebeugen vor dem Fernseher | © panthermedia.net / tonodiaz

Fitness für zwischendurch

Wer fit werden will, muss nicht jeden Tag ins Fitnessstudio rennen. Denn das bisschen Fitness lässt sich auch wunderbar in den Alltag einbauen. Ob beim Zähneputzen oder auf der Couch, mit ei ...
Winterblues fuehrt zu Stimmungstiefs | © panthermedia.net / xload

5 Tipps gegen den Winterblues

Jeder dritte leidet unter Winterdepressionen Es ist Mitte Februar, wir sehnen uns nach dem Frühling und was bekommen wir: Richtig, einen Wintereinbruch. Die Temperaturen wollen sich einfach nicht ...
Schlafprobleme und unsportlich | © panthermedia.net /Elena Elisseeva

Fitness-Tipps: Energie beim Schlafen tanken

Schlafen ist für uns sehr wichtig – auch wenn die Meinungen, welche Bedeutung das Schlafen für uns Menschen hat und welche Schlafdauer gesund ist auseinander gehen. Bei zu wenig Schlaf sinkt ...
Kinesio Tape richtig anbringen | © panthermedia.net /Andriy Popov

Kinesio Tape – was bringt das eigentlich?

Buntes, pflasterartiges Tape – das soll gegen allerlei Wehwehchen helfen und dass auch noch mit Hilfe von verschiedenen Farben. David Beckham hat es quasi salonfähig gemacht; mittlerweile tragen ...