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Der Weg zu V-Kreuz und Sixpack
V-Kreuz und Sixpack? Das sind doch zweierlei Dinge, die man separat trainieren muss. Stimmt nur begrenzt, denn es gibt sehr wohl ein Workout, dass die beiden Muskelgruppen in nur einer…
Langsamer Muskelaufbau ist effizient
Der Muskelaufbau ist der heilige Gral der Bodybuilder, der Beweis für ein lohnendes Training. Erschwert wird er häufig durch publizierte Strategien, die einen sehr schnellen Muskelaufbau versprechen, jedoch gerade das…
Attraktives Aussehen durch Fitness
Gutes Aussehen, gutes Befinden, Gesundheit, Power und Elan – das sind die Schlüsselbegriffe für den aktuellen Fitness- und Wellness-Trend, welcher in nahezu allen Industrieländern und Leistungsgesellschaften zu beobachten ist. Dabei…
Die Fussball EM 2012 in Polen und der Ukraine
Für viele Fussballfans ist es bald wieder einmal so weit, die 14. Fußball-Europameisterschaft steht im Sommer 2012 vor der Tür. In der Zeit vom 8. Juni bis zum 1. Juli…
Fitnesstraining Outdoor auf dem Fahrrad
Mit Fitnesstraining fördert man die eigene Gesundheit. Ist man dabei noch an der frischen Luft, erzielt man noch größer Effekte. Jedoch liegt Joggen oder Mannschaftsport nicht jedem, also warum nicht…
Uhren mit Pulsmesser sind sehr nützlich beim Sport
Uhren auf Watchsea24.com mit Pulsmesser – Nahezu jeder Mensch trägt heutzutage eine Uhr, diese zeigt den Trägern die momentane Uhrzeit an. Doch Uhren können noch viel Mehr. Uhren mit einem…
Ein schlanker Bauch schützt vor Herzinfarkt!
In Deutschland sind dicke Bierbäuche an Männern schon langsam bittere Realität. Das fette und sahnige Essen, das man in Deutschland isst, Fleisch, Klöße und Bier begünstigen das Wachstum des Fettgewebes…
Fitnessgeräte für zuhause
Im Fitnessstudio zu trainieren, erweist sich für viele insofern als praktisch, als dass sie hier motiviert werden – wer all die anderen an den diversen Geräten und Maschinen wie Laufbändern…
Skaten – Lässig Sport treiben
Das Skaten hat als Sport insbesondere für Männer in den letzten Jahren stark an Beliebtheit gewonnen. Es sind regelrechte Skaterszenen entstanden. Auch die Sportläden haben diesen verstärkten Trend bemerkt und…
Schuhe die jung halten
Schuhe die jung halten- gibt es diese wirklich? Natürlich unterliegen wir alle dem natürlichen Alterungsprozess, der sich aus durch kleinere „Tricks“ nicht vollständig stoppen lässt.
Fitness-Tipps im Großstadt-Dschungel
Verschwitzte Fitness-Studios, Aerobic-Kurse mit immer gleichen Bewegungen und Laufbänder waren einmal… Outdoor-Fitness, auch und gerade in der Großstadt, scheint das Potential zu haben, der nächste große Trend zu werden! Das…
Mehr IQ durch Sport: Bewegung schult Gehirn
Alle Vorurteile über dumme Sportler sind wiederlegt – zumindest wurde jetzt doch der Beweis erbracht, dass Bewegung und Sport einen mehr als guten Einfluss auf die Funktion und Entwicklung unserer…
Besser für die Gelenke: Sanfte Sportarten
Keinen Sport zu machen und sich minimal wenig zu bewegen kann unserem Körper auf Dauer schaden – übermäßig intensives Fitness-Training geht jedoch auf unsere Gelenke und kann hier ebenfalls zu…
Nicht aus der Puste kommen: Richtig atmen beim Sport
Hust, hechel, keuch: Nicht nur Menschen mit Asthma müssen darauf achten, nicht aus der Puste zu kommen – auch beim Sport vergisst manch einer, die richtige Atemtechnik einzusetzen. Egal, ob…
CrossFit – Was kann die neue Trendsportart?
Eine neue Sportart macht derzeit auch in Deutschland von sich reden: CrossFit. Was sich irgendwie nach nettem Ausdauertraining anhört, entpuppt sich bei näherem Hinsehen eher als harte Fitness-Einheit in amerikanischen,…
Neuer Trend: Wie gut ist Barfuß-Laufen?
Inmitten einer komplexen, hoch technologisierten Welt sehnen wir Männer uns wieder zurück nach dem Ursprünglichen – auch bei Läufern liegt eine völlig neue Laufmethode neuerdings total im Trend: Neue Laufschuhe…
Diät: Funktioniert die HCG-Kur von Dr. Simeon tatsächlich?
Wie gesund ist Tomatensaft?
3 Tages Diät: So nehmen Sie bis zu 5 Kilo ab!
Fett weg: Ihr Weg zum Sixpack
Die elektrische Zigarette: Ein echter Ersatz?
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