Category Archives: Sport

Sport, Fitness und mehr

gesunde ernährung

Falsche Ernährung

Die Folgen falscher Ernährung kommen erst spät zum Vorschein, ein menschlicher Körper ist ernorm belastbar, aber nur eine gewisse Zeit. Hier die Top 10 der Sünden die zu Überg ...

Anti Aging Sport

Etwa fünf Prozent der über 60-Jährigen in Deutschland treibt nach Schätzung des Sportmediziners Professor Klaus Bös von der Universität Karlsruhe regelmäßig Sp ...

„Best Ager“ fühlen sich jung

Eine Studie des Direktversicherers KarstadtQuelle Versicherungen ergab: Die „Best Ager“ fühlen sich heute jünger, als sie laut Geburtsurkunde sind. Damit das ohne gesundheitliche ...

Diabetes auf dem Vormarsch

Schon etwa acht Millionen Menschen sind an der chronischen Stoffwechselstörung erkrankt. Als größte Risiken gelten Übergewicht, Rauchen und Bewegungsmangel. Typ-2-Diabetes kö ...

Wir werden älter

Wir werden immer älter, mit all den Vor- und Nachteilen. Mit Anti Aging möchte man gerne gesund alt werden, egal, ob es nun Sport oder gesunde Ernährung ist. Doch ein paar Zahlen sollen ...

Joggen im Winter

Sport ist gut und sollte auch im Winter weiter betrieben werden. Dabei sollte man unbedingt beachten, dass man sich vorher etwas aufwärmen sollte [...] ...

Kontaktlinsen billig einkaufen

Ab 40 braucht fast jeder eine Sehhilfe. Nicht jeder hat ein Brillengesicht und daher sind Kontaktlinsen die Alternative zu einer Brille. Auch ich bevorzuge den Komfort des freien Sehens ohne Behinderu ...

Im Winter aktiv bleiben

Gerade im Winter fällt es besonders schwer, regelmäßig Sport zu treiben. Wird man jetzt gleich zum winterlichen Bewegungsmuffel ? ...

Mehr Muskeln = längeres Leben

Muskelkraft ist wohl der wichtigste Anti-Aging Faktor überhaupt. Eine Studie an über9000 Männern im Alter von 20 – 80 Jahren kam zu diesem überraschenden Ergebnis. Die Wissen ...

Rezept: Anti Aging Müsli

Mit dem richtigen Müsli kann man den Tag gut beginnen und fit uns leistungsfähig sein, egal ob Beruf, Studium oder Sport ...

Anti Aging fürs Gehirn

Anti Aging fürs Gehirn. Ist es Ihnen auch schon passiert, dass Ihnen ein Name von einem entfernten Freund nicht eingefallen ist oder eine normale Telefonnumer nicht mehr präsent ist ? Das Ge ...

Lu Jong: tibetisches Yoga

Jeder Kulturkreis hat seine eigene Entspannungsmethoden, wobei die östlichem Methoden immer wieder auch zu uns nach Westen kommen. Ich hatte vorher auch noch nie etwas von Lu Jong gehört, da ...

Mit 40 fit und gesund macht das Leben rund

Mit 40 fit und gesund macht das Leben rund.    Die meisten Kinder heute sind zu dick, durch zu wenig Sport und falscher Ernährung. Wie ist  es bei den Erwachsenen, in diesem Falle bei den M& ...