Category Archives: Sport

Sport, Fitness und mehr

Erfolgreicher Muskelaufbau: darüber entscheidet Ihr Stoffwechseltyp

Muskelaufbau: Hardgainer oder Softgainer?

Spätestens wenn  nach monatelangem intensiven Muskeltraining immer noch nicht die gewünschten Ergebnisse erreicht worden sind, sollte Sie sich fragen: „Bin ich Hardgainer oder Softgainer“? H ...
Besonders beim Joggen kommt es auf die richtige Ausrüstung an

Sport unter den richtigen Rahmenbedingungen

Viele Männer entwickeln erst in den mittleren Jahren die Lust am Sport wieder. Bei manchen ist es auch die Wiedergeburt einer Leidenschaft, die angesichts von Studium und beginnender Karriere ein ...
Muskelaufbau mit Kreatin

Muskelaufbau mit Kreatin – bringt das was?

Muskelaufbau ist im wahrsten Sinne anstrengend und schwierig: geduldig muss man Woche für Woche mit Gewichten trainieren, um ein deutliches Ergebnis erzielen zu können. Definierte Oberarme, ...
EurobikeTtrend E-Bike: nie wieder Berg auf strampeln?

Eurobike 2012: die E-Bike Neuheiten

Das Radeln wird gemütlich. Jedenfalls, wenn es nach den Neuvorstellungen auf der Eurobike am Bodensee geht. Die internationale Fahrrad-Messe, die jedes Jahr die weltweite Radwelt an den Bodensee ...

Mehr als eine Sommerfigur: Training effektiv

Es gibt traditionell zwei Zeitpunkte, an denen die Fitness-Studios besonders viele Anmeldungen verzeichnen. Zum einen natürlich Neujahr, da die guten Vorsätze sich meistens auch auf die eige ...

Bequeme Streetwear für alle Lebenslagen

Streetwear ist zur Zeit in aller Munde und der Modetrend des Sommers. Dabei hat es die Streetwear geschafft, das rein sportliche Image hinter sich zu lassen und gilt heute als elegante Alltagsmode, di ...
bluthochdruck diabetes herzinfarkt vorbeugen

Bluthochdruck vorbeugen und senken

Was die Mediziner als arterielle Hypertonie bezeichnen, wird im Sprachgebrauch meist einfach nur Bluthochdruck genannt. Wie selbstverständlich hat das der Opa und der Nachbar – ist halt so im Alt ...