Schritt 6: Chemie ist pfui

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Nicht nur Fertigprodukten und Medikamenten werden Sie beigefügt; auch scheinbar naturbelassene Lebensmittel wie Käse oder Garnelen enthalten oft Farbstoffe, Konservierungsstoffe und andere Zusatzstoffe. Einige E-Nummern stehen jedoch im Verdacht, unter anderem das Sättigungssignal zu unterdrücken oder Heißhunger auszulösen. Weichen Sie am besten auf Bio-Lebensmittel aus!

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