Anti Aging mal anders: Keine teuren Cremes, kein Lasern oder Liften ist mehr notwendig, um die Haut zu verjüngen – nein, der neueste Wellness-Trend, der auch unsere Breitengerade allmählich erreicht, hat vor allem mit Zittern, Gänsehaut und starken Nerven zu tun. Kryotherapie – also das bewusste Frösteln in einer Eiskammer – erweist sich mittlerweile als gesunde Methode, nicht nur für die Haut. Und tatsächlich bieten inzwischen immer mehr Wellness-Hotels und Thermen die Behandlung in der Eiskammer an.
Anti Aging für die Haut: Der Eiskammer-Besuch
Der Effekt für die Haut ist bei der Kryotherapie – also dem Verweilen in der frostigen Eiskammer – enorm: Die Haut wird durch die Kälte straffer und praller. Sogar gegen Falten und Cellulite soll der Besuch in der Eiskammer helfen. Zudem wird die Durchblutung gefördert, was für ein rosig-gesundes Hautbild sorgt. Aber Achtung: In manchen Fällen ist der Besuch in der Eiskammer nur unter medizinischer Aufsicht geraten. Insbesondere, wenn die Temperaturen in der Eiskammer sehr deutlich nach unten gehen: Während die Temperaturen in einigen Eiskammern bei noch verträglichen minus 10 Grad liegen, kann es in anderen Eiskammern oder in Eiskammern mit verschiedenen Kältezonen deutlich kälter werden: Minus 60 bis minus 110 Grad Celsius sind hier durchaus möglich. In diesem Fall sollte während des Eiskammer-Aufenthaltes stets ein Therapeut dabei sein.
Stay fresh: Eiskammern helfen gegen Depressionen und Schlafstörungen
Nicht nur für ein Anti Aging, auch gegen psychische Beschwerden kann der verordnete Aufenthalt in der Eiskammer als Bestandteil einer Therapie hilfreich sein. Menschen, die an Depressionen leiden, fühlten sich nach der Eiskammer wieder frisch und fröhlich. Wer dagegen zu aufgedreht ist und unter Schlafstörungen leidet, konnte nach dem Eiskammer-Besuch oft erstmals wieder durchschlafen. In manchen Hotels werden komplette Aufenthaltes-Pakete inklusive Massage und Eiskammer-Therapie angeboten.
Foto: Peter Habereder / pixelio.de
