Stark, schlank, schön: Der Workout-Guide

„Der Workout-Guide“: FIT FOR FUN bringt Bookazine in den Handel – Die 200 besten Übungen für Anfänger und Vollprofis – mit DVD



Auf 144 Seiten finden Körperbewusste die besten Fitness-Workouts für jedes Figur-Ziel – egal, ob es um Muskelaufbau, Kalorienreduzierung oder das Training von Koordination und Beweglichkeit geht.

Die Übungen sind für Frauen und Männer geeignet, für Einsteiger und Fortgeschrittene. Alle, die nicht so recht wissen, wie sie mit dem Training beginnen sollen, finden einen Workout-Test, mit dem der richtige Trainingsplan erstellt werden kann.

Die Auswahl an Workouts ist groß und bietet für jeden Geschmack das Richtige:



Kraftübungen für jede Körperpartie, ganzheitliche Programme wie Yoga und Pilates, Aqua-Fitness und Thera-Band-Workout, Stretching und Wackelbrett-Balancetraining, Medical Move, Kettlebell, Flexi-Bar.

„Die Redaktion von FIT FOR FUN unter der Leitung von Fitness-Expertin Heile Schönegge hat hier die besten und wirksamsten Workouts der letzten Jahre in einem einzigartigen Kompendium zusammengetragen.“

„Der Workout-Guide – Die 200 besten Übungen“ ist ab sofort im Handel und enthält eine DVD mit Workout-Extras (Preis: 12,90 Euro).

Weitere Details und Informationen finden Sie auf der Website www.fitforfun.de



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