Wasser trinken und abnehmen

Ein Männerkörper braucht ca. zwei Liter Flüssigkeit pro Tag, Sportler sogar mitunter das Doppelte.
Man sollte den Flüssigkeitsbedarf aber nicht durch Bier, Cola oder Alkohol decken (zuviel Kalorien) sondern durch Mineralwasser oder Leitungswasser. Studien haben gezeigt, jeder Liter Wasser ergibt eine negative Kalorienbilanz. Jeder getrunkene Liter Wasser führt zu einer Verbennung von 100kcal täglich – nach einem Jahr hat man 5 Kilo abgenommen, nur durch Wasser trinken. Und wer will nicht so einfach abnehmen ?

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