Wirkung von Palm/Haferöl nicht erwiesen.

milchEs gibt seit gut einem Jahr Produkte auf dem Markt, die eine Palm- Haferöl-Emulsion enthalten und den Hunger bekämpfen sollen.
Bislang haben sich diese Produkte ganz gut verkauft, denn auf den Fläschchen steht meistens: ernährungswissenschaftlich bewiesen.



„Es ist sehr unsicher und fragwürdig, ob die neuartigen Palm- und Haferöl-Fett-Emulsionen eine Gewichtskontrolle wirksam und dauerhaft unterstützen können“, sagt Heidi Schworm, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg in Stuttgart. „Bislang gibt es nur eine einzige Langzeitstudie, und die zeigt widersprüchliche Ergebnisse.“

Um abzunehmen, genügt ein Joghurt oder eine Pille meist nicht. Ernähren Sie sich abwechslungsreich mit Obst und Gemüse, einer ausgewogenen Fettauswahl, Fisch, wenig Fleisch und Eiern und verschiedene Milchprodukte.



Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.