Längsrillen auf den Fingernägeln sind ein häufiges Phänomen, von dem viele Menschen betroffen sind. Sie zeigen sich als feine bis tiefe Linien, die in Längsrichtung über den Nagel verlaufen. Obwohl Längsrillen oft harmlos sind und nicht auf eine ernsthafte Erkrankung hindeuten, können sie manchmal auf eine zugrunde liegende Gesundheitsstörung hinweisen.

In diesem Beitrag erfährst Du, welche Arten von Längsrillen es gibt, welche Ursachen diese haben sowie wie diese behandelt und ihnen vorgebeugt werden kann.

Die Arten von Längsrillen und deren Ursachen

Es gibt verschiedene Arten von Längsrillen auf den Nägeln, die unterschiedliche Ursachen haben. Im Folgenden werden die verschiedenen Arten von Längsrillen und ihre möglichen Ursachen im Detail beschrieben:

• Feine Längsrillen: Diese Längsrillen im Nagel sind oft harmlos und entstehen durch den normalen Alterungsprozess. Sie können aber auch durch Austrocknung oder trockene Haut entstehen.
• Tiefe Längsrillen: Sie können auf eine Grunderkrankung wie Eisenmangelanämie, Schilddrüsenprobleme oder Diabetes hinweisen. Sie können auch durch eine Verletzung oder eine Nagelbettentzündung verursacht werden.
• Wellenförmige Längsrillen: Diese länglichen Rillen in den Fingernägeln können durch Verletzungen oder Nagelbettentzündungen entstehen. In einigen Fällen können sie auch durch schlechte Nagelpflege oder wiederholtes Eintauchen der Hände in Wasser entstehen.
• Gefaltete Längsrillen: Sie können auf einen Vitaminmangel hinweisen, insbesondere auf einen Mangel an B12 oder B6. In manchen Fällen können sie auch auf eine Autoimmunerkrankung hinweisen.
• Unterbrochene Längsfurchen: Diese länglichen Rillen in den Fingernägeln können durch Verletzungen, Nagelbeißen oder Nagelbettentzündungen entstehen. In einigen Fällen können sie auch ein Symptom für Schuppenflechte oder eine andere Hauterkrankung sein.

Längsrillen auf den Fingernägeln: Die Leber als Ursache

Von Längsrillen auf den Fingernägeln kann die Leber Ursache sein. Eine Lebererkrankung kann die Gesundheit der Nägel beeinträchtigen und zu verschiedenen Veränderungen der Nägel, einschließlich Längsrillen, führen.

Insbesondere bei Leberzirrhose, einer schweren Lebererkrankung, können Längsrillen in den Fingernägeln auftreten. Bei dieser Erkrankung werden die Leberzellen geschädigt und das Lebergewebe vernarbt, was sich auch auf die Gesundheit der Nägel auswirken kann.

Treten längliche Rillen auf den Fingernägeln in Kombination mit anderen Symptomen wie Gelbfärbung der Augen oder der Haut, Bauchschmerzen oder Müdigkeit auf, sollte ein Arzt aufgesucht werden, um eine mögliche Lebererkrankung auszuschließen.

Die Behandlung

Die Behandlung von Längsrillen in den Nägeln hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Hier sind einige mögliche Behandlungsmethoden:

• Nährstoffpräparate: Ist ein Nährstoffmangel die Ursache für die Längsrillen im Nagel, kann eine Nahrungsergänzung mit Eisen, Zink oder B-Vitaminen helfen, die Nägel zu stärken und das Nagelwachstum zu verbessern.
• Nagelöle und Feuchtigkeitscremes: Nagelöle und Feuchtigkeitscremes können helfen, die Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihre Elastizität zu verbessern. Dies kann dazu beitragen, feine Längsrillen zu verringern oder zu vermeiden.
• Vermeiden von Nagellack und Nagelhärter: Wenn die Längsrillen durch äußere Faktoren wie Nagellack oder Nagelhärter verursacht werden, kann es hilfreich sein, diese Produkte zu vermeiden oder auf natürlichere Alternativen umzusteigen.
• Medikamentöse Behandlung: Wenn eine Grunderkrankung die Längsrillen im Nagel verursacht, kann eine medikamentöse Behandlung erforderlich sein. Beispielsweise kann eine Schilddrüsenunterfunktion mit Hormonpräparaten behandelt werden, um die Gesundheit der Nägel zu verbessern.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Es gibt einige Anzeichen, die darauf hindeuten können, dass bei Längsrillen in den Fingernägeln ein Arzt aufgesucht werden sollte. Hier sind einige Faktoren, auf die Du achten solltest:

• Tiefe und starke Längsrillen: Wenn die Längsrillen tiefer und stärker als gewöhnlich sind, kann dies ein Hinweis auf eine zugrunde liegende Erkrankung sein.
• Plötzlich auftretende Längsrillen: Wenn Längsrillen plötzlich und ohne erkennbare Ursache auftreten, kann dies ein Hinweis auf eine Grunderkrankung sein.
• Begleitende Symptome: Wenn die Längsrillen von anderen Symptomen wie Müdigkeit, Schmerzen oder Gelbfärbung der Augen oder der Haut begleitet werden, sollte ein Arzt aufgesucht werden.
• Veränderungen an mehreren Nägeln: Längsrillen an mehreren Nägeln können auf eine systemische Erkrankung hinweisen.
• Schmerzen oder Beschwerden: Wenn Längsrillen Schmerzen oder Beschwerden verursachen, sollte ein Arzt aufgesucht werden.

Längsrillen auf den Fingernägeln vorbeugen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Längsrillen auf den Fingernägeln vorzubeugen, Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Nährstoffen wie Eisen, Zink und Vitaminen ist, kann dazu beitragen, gesunde Nägel zu erhalten und das Nagelwachstum zu fördern. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr kann dazu beitragen, dass die Nägel genügend Feuchtigkeit erhalten und nicht brüchig werden.

Das Vermeiden von Verletzungen wie Quetschen oder Einklemmen kann dazu beitragen, Rillen in den Nägeln zu vermeiden. Regelmäßige Nagelpflege, wie z. B. das Feilen der Nägel in eine Richtung, das Tragen von Handschuhen bei der Hausarbeit oder das Vermeiden von Nagellackentferner, kann dazu beitragen, dass die Nägel gesund bleiben.

Das regelmäßige Auftragen von Feuchtigkeitscremes auf Nägel und Hände kann dazu beitragen, die Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Auftreten von Rillen zu verringern. Verwenden Sie natürliche Nagelprodukte wie Nagelöle und Nagelhärter auf pflanzlicher Basis, um die Nägel zu nähren und zu stärken. Entspannung ist wichtig, um Stress abzubauen und die allgemeine Gesundheit zu fördern.

Brüchige Fingernägel mit Längsrillen: Tipps zur Nagelpflege

Die Pflege der Nägel ist ein wichtiger Teil der allgemeinen Körperpflege und kann dazu beitragen, brüchige Fingernägel mit Längsrillen zu vermeiden. Hier einige Tipps zur Nagelpflege:

• Regelmäßig feilen: Das Feilen der Nägel in eine Richtung kann dazu beitragen, Nagelbrüche zu vermeiden und die Nägel gesund zu halten.
• Verwendung von Nagelhärtern: Nagelhärter können dazu beitragen, brüchige Nägel zu stärken und ihr Wachstum zu fördern.
• Nagellackentferner vermeiden: Nagellackentferner kann die Nägel austrocknen und brüchig machen. Es ist ratsam, auf natürliche Alternativen umzusteigen.
• Tragen von Handschuhen: Das Tragen von Handschuhen bei der Haus- und Gartenarbeit kann dazu beitragen, Verletzungen der Nägel zu vermeiden.
• Verwendung von Nagelölen: Nagelöle können dazu beitragen, die Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie gesund und stark zu erhalten.
• Nicht an den Nägeln kauen: Das Kauen auf den Nägeln kann zu Nagelbrüchen und Infektionen führen.
• Regelmäßige Besuche beim Nagelspezialisten: Regelmäßige Besuche beim Nagelspezialisten können helfen, Probleme mit den Nägeln frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

Längsrillen sind oft harmlos

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Längsrillen auf den Nägeln durch verschiedene Faktoren wie Nährstoffmangel, Alterung, Verletzungen oder bestimmte Krankheiten verursacht werden können. Obwohl Längsrillen oft harmlos sind, können sie manchmal auf eine zugrunde liegende Gesundheitsstörung hinweisen.

Es ist wichtig, auf die Gesundheit der Nägel zu achten und gegebenenfalls einen Arzt aufzusuchen, um eine mögliche Erkrankung auszuschließen. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Nagelpflege und die Vermeidung von Verletzungen können Längsrillen in den Fingernägeln vorbeugen. Schließlich sind gesunde Fingernägel ein Indikator für Gesundheit und sollten nicht vernachlässigt werden.

FAQ: Längsrillen auf den Fingernägeln

Quellen

• https://utopia.de/ratgeber/laengsrillen-in-den-fingernaegeln-wieso-sie-entstehen
• https://www.apotheken-umschau.de/mein-koerper/welche-krankheiten-die-fingernaegel-veraendern-709095.html
• https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Fingernaegel-Was-Flecken-Rillen-und-Verfaerbungen-bedeuten,fingernagel110.html