Ausdauertraining – So erzielt ihr Erfolge
Ihr habt euch vorgenommen endlich fitter zu werden, mehr Sport zu treiben und an Ausdauer zu gewinnen? Dann ist Ausdauertraining genau das richtige für euch. Ausdauertraining stärkt nicht nu ...
Tag Archives: Ausdauer
Fitness in den eigenen vier Wänden – So machst du dein Zuhause zu deinem persönlichen Fitnessstudio
Kaum zu glauben aber wahr: laut aktuellen Recherchen und Statistiken ist Deutschland aktuell der wichtigste Fitnessmarkt in ganz Europa. Seit einigen Jahren schon machte sich der Trend zu mehr Sportli ...
Let’s Talk About Sex, Baby! – Fünf Regeln zu mehr Ausdauer beim Sex
Das Standvermögen des Mannes ist ein Thema über das ein Betroffener ungern offen spricht. Die Tatsache, dass das Leistungsvermögen eines Mannes bereits in den 30er Jahren langsam schwin ...
HIT soll zum schnellen Muskelaufbau beitragen
Als Berufstätiger ist es oft mühevoll, sich nach der anstrengenden Arbeit noch stundenlang im Fitnessstudio aufzuhalten und hier für maximale Leistung zu sorgen. Ein neuartiges Krafttra ...