Author Archives: admin

5 Minuten Intensivtraining

Forscher der Heriot-Watt-Universität im schottischen Edinburgh haben in einem Experiment herausgefunden, dass hochintensives Intervalltraining die beste Möglichkeit ist, den Körper vor ...
gesunde ernährung

Falsche Ernährung

Die Folgen falscher Ernährung kommen erst spät zum Vorschein, ein menschlicher Körper ist ernorm belastbar, aber nur eine gewisse Zeit. Hier die Top 10 der Sünden die zu Überg ...

Zahnpflege Tipps

Zähne sind das Aushängeschild jedes Menschen. Pflegt man die Zähne von Jugend an, so kann man sie bis ins hohe Alter erhalten. Hier ein paar Tipps für ein schönes Lacheln:  ...

Wellness Trends 2009

Die Wellness-Branche boomt. Immer mehr Behandlungsmethoden drängen auf den Markt und die Vielfalt an Möglichkeiten, dem Körper und der Seele etwas Gutes zu tun, nimmt ständig zu. H ...

Männer und Augenringe

Männer sind anfälliger für Augenringe und Tränensäcke. Stress, langes Arbeiten oder lange Nächte mit Freunden zollen ihren Tribut. Hier helfen Augencremes mit Magnesium, ...

Akupunktur hilft

Durch die Nadeln der Akupunktur werden die Selbstheilungskräfte des Körpers mobilisiert. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass ich meinen Heuschnupfen mittels Akupunktur erfolgreich beh ...

Mausarm was tun ?

Immer mehr Menschen sind online, auch die Generation 50Plus entdeckt ja bekanntlich das Internet. Doch das dauernde Klicken, drücken und die ungewöhnliche Haltung der Maus in der rechten ode ...

Anti Aging Sport

Etwa fünf Prozent der über 60-Jährigen in Deutschland treibt nach Schätzung des Sportmediziners Professor Klaus Bös von der Universität Karlsruhe regelmäßig Sp ...

Nahrungsergänzung Wu Wei Zi

Vitalbeere oder Wu Wei Zi oder Schisandrafrucht, kommt aus Ostasien. In der traditionellen chinesischen Medizin, TCM, wird die Beere seit vielen 100 Jahren verwendet. ...

Anti Aging mit Stutenmilch

Stutenmilch ähnelt in Bezug auf ihre Zusammensetzung menschlicher Muttermilch. Stutenmilch  enthält nachweisbar weniger allergieauslösende Stoffe. Stutenmilch schützt das Immunsyst ...

Kiwis gegen Verstopfung

Kiwis sind eine wahre Wunderfrucht. Als guter Vitamin C Lieferant ist die Kiwi schon lange bekannt. Kiwis enthalten je 100 g Frucht etwa 70 mg Vitamin C. Doch Kiwis enthalten auch die Aminosäure ...

Die Grippewelle kommt

Die Grippewelle rollt heran. Andere europäische Länder hat es schon erwischt: In Portugal erkrankten innerhalb von drei Tagen fast 100 000 Menschen an der Influenza. In Irland, Spanien, Bulg ...

Six Pack Diät

Die letzten Wochen habe auch ich etwas zu viel gegessen, getrunken, es war halt die Vorweihnachtszeit und Weihnachten. Es ist klar, dass man in der Zeit 2-3 Kilos zunimmt. Nach Weihnachten muss man da ...

“Best Ager” fühlen sich jung

Eine Studie des Direktversicherers KarstadtQuelle Versicherungen ergab: Die “Best Ager” fühlen sich heute jünger, als sie laut Geburtsurkunde sind. Damit das ohne gesundheitliche ...

Alzheimer – Ursachen und Vorsorge

Alzheimer: Die Erkrankung wurde erstmals 1901 von dem deutschen Arzt Alois Alzheimer beschrieben. Charakteristisch ist eine zunehmende Verschlechterung der kognitiven Leistungsfähigkeit [...] ...