Wer fit sein will, der muss nicht nur ausdauernd Sport treiben, sondern auch ausgewogen essen. Der perfekte Trainingsplan wird euch rein gar nichts bringen, wenn ihr euch falsch oder schlecht ernä ...
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Nov 9, 2021
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Je wärmer es im Laufe des Sommers wird, desto knapper wird auch die Kleidung. Wenn man sich im eigenen Körper unwohl fühlt, ist diese Zeit des Jahres jedoch besonders belastend. Deswege ...
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Jun 9, 2021
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Der Alterungsprozess bleibt keinem von uns erspart. Doch während manche Alterungserscheinungen, wie die ersten grauen Haare oder ein paar sympathische Lachfältchen in der Augenpartie als att ...
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Jun 8, 2021
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Ihr habt euch vorgenommen endlich fitter zu werden, mehr Sport zu treiben und an Ausdauer zu gewinnen? Dann ist Ausdauertraining genau das richtige für euch. Ausdauertraining stärkt nicht nu ...
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Apr 30, 2021
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Die Cranberrys-Saison dauert von Oktober bis Dezember und der Verzehr von frischem Obst ist am besten für die Gesundheit. Es ist jedoch schwierig, das ganze Jahr über genügend frische C ...
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Mrz 8, 2021
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Viele kennen es. Man entdeckt eine neue, interessante Diät und die Resultate klingen vielversprechend. Mit voller Motivation recherchiert man die genauen Diät-Regeln, kauft dementsprechend e ...
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Mrz 8, 2021
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In einer Welt voller Nahrungsergänzungsmittel hat Fischöl einen außergewöhnlichen Ruf für eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Was trägt Fischöl aber tats& ...
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Mrz 7, 2021
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Magnesium ist ein essentiell wichtiges Spurenelement für den menschlichen Organismus. Nach dem Vitamin D weist aber Magnesium den zweithäufigsten Mangel weltweit auf. Die Zufuhr von Magnesiu ...
Superfoods sind Lebensmittel, deren Eigenschaften sich deutlich von gewöhnlichen Lebensmitteln unterscheiden, da diese über erstaunliche Wirkungsweisen verfügen. Entweder stammen Superf ...
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Mai 27, 2020
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Die Frage, welcher der passende Wein zum Essen ist, beschäftigt wohl jeden Gastgeber. Man hat sich zuerst wirklich Mühe gegeben, um die Liebsten mit einem köstlichen Essen zu verwö ...
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Feb 17, 2020
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Unsere heutige moderne Gesellschaft ist geprägt von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck. Daraus resultieren oftmals gesundheitliche Beeinträchtigungen und bei Männern kommt es häuf ...
Zitrusfrüchte sind allgemein als Vitamin Bomben bekannt, wobei der bittersüße Geschmack der Grapefrucht mit Sicherheit nicht jedermanns Sache ist. Doch gerade hinter diesen Bitterstoff ...
Alternative Naturmedizin und natürliche Nahrungsergänzungsmittel treten immer mehr in den Vordergrund, wenn es um unsere allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit geht. Eine gro&szli ...
Wer träumt nicht von einem durchtrainieren, schlanken Körper. Am Strand endlich einmal den Bikini voller Stolz tragen oder die Shorts sexy am Beckenkochen herabhängen lassen. Doch was u ...
Die traditionelle deutsche Küche ist definitiv beliebt. Trotzdem gibt es unzählige leckere Spezialitäten und Speisen aus aller Herren Länder, sodass in deutschen Küchen nicht ...
Muskulöse Oberarme, definiertes Sixpack und straffe Oberschenkel: So mag wohl der Traumkörper der meisten Männer unserer Kultur aussehen. Nur die wenigsten Herren der Schöpfung erf ...
