Wundermittel Granatapfel (2): Für Herz und Kreislauf
Um gesund zu bleiben und sich jung zu fühlen, bedarf es manchmal nur ganz kleiner, effektiver Mittel. Weder Anti Falten-Cremes noch Pillen oder Tabletten können für unseren Körper ...
Category Archives: Diät
Wundermittel Granatapfel (1): Bei Erkältung und Grippe
Vor kurzem haben wir bereits über Granatapfelsaft im Zusammenhang mit Prostatakrebs berichtet. Die Kerne der exotischen Frucht enthalten nämlich wichtige Antioxidantien, die uns vor Krankhei ...
Aqua Cycling – Sommer-Training für mehr Gesundheit
Gerade im Sommer fällt es nicht jedem leicht, sich zur Fitness aufzuraffen, die schwülen Temperaturen erhöhen unsere Müdigkeit und bei praller Sonne kann sich ein ZUVIEL an Sport n ...
Geschäftsreisen: Wer viel reist, sollte sich gut ernähren
Fettfalle Geschäftsreise: Gerade wer im Vertrieb oder der Geschäftsführung eines Unternehmens tätig ist, ist freiwillig und gezwungenermaßen häufig und viel unterwegs. O ...
Gesund durch Antioxidantien – In diesen Lebensmitteln sind sie drin!
Antioxidantien – das unbekannte Wesen: Irgendwie ist einem der Begriff ja geläufig, aber so richtig erklären können ihn nur wenige. Um zu verstehen, was Antioxidantien sind und wie sie ...
Der Bio-Rhythmus – Was hilft gegen Sommer-Müdigkeit?
Endlich sind die dunklen Wintertage überstanden und der Sommer steht vor der Tür. Doch gerade jetzt fühlen sich viele schnell müde, ausgelaugt und erschöpft. Worin liegen die ...
Yoga entspannt – auch Männer?
Yoga ist schon seit Jahren immer mehr im Kommen bei den Deutschen: Viele schwören auf die Sportart, bei der auch die Atmung, das Schlafverhalten und die Entspannung verbessert werden können. ...
Fit in den Sommer: Von der Bierplauze zur Strandfigur!
Die Tage werden länger, die Temperaturen heißer und die Biergarten-Saison hat wieder eröffnet – aber auch Badetage am Strand oder am See und der Sommerurlaub stehen schon kurz vor der ...
Anti Aging – so geht’s
Fit und aktiv alt werden, das wollen wir alle. Die Wissenschaft hält viele Rezepte bereit, wie dieses Ziel zu erreichen ist. Allerdings: Der Jungbrunnen für unser Leben kann durchaus sprudel ...
Gegen Stress: Vitamin B12-Kur
Jeder Tag beginnt meist sehr früh und kaum haben wir uns versehen, sitzen wir nach einem anstrengenden Tag schon [...] ...
Mit Hormonen gegen Fettleibigkeit
Im Kampf gegen die Fettleibigkeit setzen die Forscher jetzt auf Hormone. Unter anderem wurden dabei Tests [...] ...
Energiearmbänder – können sie magisches bewirken? Ein Selbstversuch in zwei Wochen
Abgeschlaft und müde komme ich nach Hause. Momentan fehlt mir einfach die Energie. Sport treibe ich ausreichend, frische Luft bekomme ich auch – die typischen „Hausmittelchen“ helfen also nichts. ...
Nebenher am Schreibtisch essen ist ungesund
Essen am Arbeitsplatz ist ungesund, darauf weist die gesetzliche Unfallversicherung VBG hin. ...
Fett doch nicht so ungesund?
Auf der Tagung „Experimental Biology 2011“ in Washington DC stellten Forscher Ihre Studie vor, die Hinweise darauf liefert, dass Fett [...] ...
Buchtipp: Vegetarisch kochen mit der LOGI-Methode
Trendy, angesagt, nachhaltig, gesund, machbar, wissenschaftlich fundiert und total lecker – was will man von (s)einer Ernährung mehr erwarten? ...
Getrocknete Apfelringe als Cholesterinkiller
US-amerikanische Forscher stellten auf der Tagung "Experimental Biology 2011" in Washington, DC ihre Studie mit Frauen in den Wechseljahren vor. ...