Category Archives: Ernährung

Alles rund ums Essen: Anti Aging Food, gesundes Essen

Biowein

Biowein: natürlicher Genuss?

Bio boomt. Kein Wunder also, dass auch immer mehr Winzer auf den ökologischen Weinbau setzen. Hauptziel der ökologischen Bewirtschaftung ist es das Ökosystem am Weinberg zu schütze ...
soja sojabohne gesund

Soja: gesund oder schädlich?

Immer, wenn etwas über den Klee gelobt und angepriesen wird, kommt irgendeiner um die Ecke und bemängelt es doch. So erging es in den letzten Jahren auch der Sojabohne. Erst wurde sie als ge ...
muskeln durch zink

Zink und Testosteron

Zink ist für den Menschen ein essentielles Spurenelement. Er braucht es für zahlreiche Stoffwechselprozesse im Körper. Da wird es aber nicht selber herstellen können, müssen w ...

Gesunde Ernährung trotz Fast-Food?

Schnelles Essen muss nicht immer ungesund sein. Dennoch kennt wohl jeder das Problem: Ein stressiger Tag mit wenig Verschnaufpausen, man kommt müde und abgespannt zuhause an ...

Das ganzheitliche Muskelpaket

Beobachtet man Männer und Frauen im Fitnessstudio, wird man schnell einen zentralen Unterschied in der Abfolge und Art der Übungen feststellen. Denn viele Frauen trainieren, um abzunehmen un ...

Ein strahlendes Lächeln – nur wie?

Zähne stehen seit jeher für Wohlstand – wer sich früher die Zahnbehandlung nicht leisten konnte, dem sah man das an. Außerdem wirkt sich eine mangelhafte Ernährung auf die Z& ...
Basenpulver

Basenpulver reinigt den Körper

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt des Körpers, ist für die Erhaltung der Gesundheit, von enormer Wichtigkeit. Der Haushalt ist auch eine wichtige Vorraussetzung für den Stoff ...

Intensiver Muskelaufbau mit Hanteln

Wichtigste Voraussetzung für einen effektiven Muskelaufbau ist die Kombination korrekten und harten Trainings mit bedarfsgerechter Ernährung. Die Muskulatur wächst in der Regenerationsp ...

Langsamer Muskelaufbau ist effizient

Der Muskelaufbau ist der heilige Gral der Bodybuilder, der Beweis für ein lohnendes Training. Erschwert wird er häufig durch publizierte Strategien, die einen sehr schnellen Muskelaufbau ver ...