Category Archives: Sport

Sport, Fitness und mehr

Tipps fürs Training: Beim Sport gilt es, den inneren Schweinehund zu überwinden

Fitness-Tipps: Typische Fehler vermeiden

Sich für Sport zu begeistern, fällt nicht jedem leicht. Oft verbinden wir damit schmerzhafte Bewegungen, unangenehmes Schwitzen, tagelange Unbeweglichkeit in Folge von Muskelkater und den Ve ...
Mit Sport gegen lästige Pfunde: Beim Training lohnt ein Blick auf den Pulsmesser

Thema Übergewicht: Das ideale Sportprogramm

Immer mehr Deutsche – das beweisen Studien – leiden unter Übergewicht. Kein Wunder: Fettige Hausmannskost, kalorienhaltige Snacks und Bier lassen uns schnell wesentlich mehr Kalorien aufnehmen, a ...
Anti Aging-Methoden: Auch Männer können sich heutzutage für Gartenarbeit begeistern

Gesund im Grünen: Gartenarbeit

Noch immer gilt der Garten als Steckenpferd für das weibliche Geschlecht – doch auch immer mehr Männer entdecken mittlerweile ihre Begeisterung für das Arbeiten im Grünen. Tats&aum ...
Aktiv-Urlaub mit zwei Reifen: Für eine mehrtägige Fahrrad-Tour darf das passende Equipment nicht fehlen

Das muss mit zur Fahrrad-Tour

Kaum sind die Temperaturen wieder angenehmer, schon lockt es zahlreiche Radfahrer nach draußen – vor allem eine mehrtägige Radtour durch die Natur mit Übernachtungen in gemütliche ...
Schlank durch Bewegung: Regelmäßiger Ausdauersport unterstützt die Fettverbrennung beachtlich

Sport-Tipps: So richtig Fett verbrennen

Sport und Fitness – damit verbinden viele noch immer schweißtreibende Bewegungen, einen laut schreienden Drill Instructor wie in dem Film „Full Metal Jacket“, tagelange Bewegungsunfähigkeit ...