Category Archives: Sport

Sport, Fitness und mehr

Ab aufs Rad: Mit einem Mountainbike lassen sich auch die Alpen gut überqueren

Radfahren Teil 2: Mountainbike

Vertraute Wege verlassen, durch unwägbares Gelände fahren und sich jung halten – Mountainbiking liegt schon seit Jahren im Trend. Gerade wer beim Radfahren nicht nur schnell voran kommen, so ...
Sport für Männer: Rennrad, Fahrradhelm, eine Flasche Wasser - schon kanns los gehen

Radfahren Teil 1: Rennrad

Der Radsport hat nach einer Vielzahl von Doping-Skandalen leider viel von seinem einstigen Ansehen verloren. Doch es geht natürlich auch anders: Wer mit einem Rennrad unterwegs ist, kann zwischen ...
Fit im Sommer: Aqua Gymnastik - Ab ins kühle Nass und bewegen

Gut für Gelenke und Figur: Aqua-Gymnastik

Nicht immer empfiehlt sich der Gang ins Fitnessstudio oder den Kraftraum – gerade unsere Gelenke werden durch zu intensives Training schnell belastet und insbesondere bei höheren Temperaturen sch ...
Ganz entgegen vieler Vorurteile eignet sich Yoga gerade auch für Männer

Yoga entspannt – auch Männer?

Yoga ist schon seit Jahren immer mehr im Kommen bei den Deutschen: Viele schwören auf die Sportart, bei der auch die Atmung, das Schlafverhalten und die Entspannung verbessert werden können. ...