Category Archives: Sport

Sport, Fitness und mehr

Fit mit Designhanteln

Ich liebe die Designer von Menu Design. Ich habe schon das eine oder andere Stück von ihnen gekauft, dass sie aber Hanteln nun anbieten, die fast als Skulptur durchgehen, war mir neu. Diese neuen ...

Gesunde Öle für den Saunaaufguss

Saunieren hat im Winter Hochsaison. Die gesundheitsfördenden Wirkungen sind mittlerweile bewiesen, wer eine Sauna sein eigen nennt hat ein kleines Wellnesszentrum daheim. Den besonderen Kick gebe ...

Rückenprobleme in jedem Alter

Männer bewegt euch – der Rücken wird es euch danken. Rein wissenschaftlich betrachtet sind Rückenschmerzen mehr oder minder starke Schmerzen des menschlichen Rückens, die gan ...

5 Minuten Intensivtraining

Forscher der Heriot-Watt-Universität im schottischen Edinburgh haben in einem Experiment herausgefunden, dass hochintensives Intervalltraining die beste Möglichkeit ist, den Körper vor ...
gesunde ernährung

Falsche Ernährung

Die Folgen falscher Ernährung kommen erst spät zum Vorschein, ein menschlicher Körper ist ernorm belastbar, aber nur eine gewisse Zeit. Hier die Top 10 der Sünden die zu Überg ...

Anti Aging Sport

Etwa fünf Prozent der über 60-Jährigen in Deutschland treibt nach Schätzung des Sportmediziners Professor Klaus Bös von der Universität Karlsruhe regelmäßig Sp ...

„Best Ager“ fühlen sich jung

Eine Studie des Direktversicherers KarstadtQuelle Versicherungen ergab: Die „Best Ager“ fühlen sich heute jünger, als sie laut Geburtsurkunde sind. Damit das ohne gesundheitliche ...

Diabetes auf dem Vormarsch

Schon etwa acht Millionen Menschen sind an der chronischen Stoffwechselstörung erkrankt. Als größte Risiken gelten Übergewicht, Rauchen und Bewegungsmangel. Typ-2-Diabetes kö ...

Wir werden älter

Wir werden immer älter, mit all den Vor- und Nachteilen. Mit Anti Aging möchte man gerne gesund alt werden, egal, ob es nun Sport oder gesunde Ernährung ist. Doch ein paar Zahlen sollen ...

Joggen im Winter

Sport ist gut und sollte auch im Winter weiter betrieben werden. Dabei sollte man unbedingt beachten, dass man sich vorher etwas aufwärmen sollte [...] ...

Kontaktlinsen billig einkaufen

Ab 40 braucht fast jeder eine Sehhilfe. Nicht jeder hat ein Brillengesicht und daher sind Kontaktlinsen die Alternative zu einer Brille. Auch ich bevorzuge den Komfort des freien Sehens ohne Behinderu ...

Im Winter aktiv bleiben

Gerade im Winter fällt es besonders schwer, regelmäßig Sport zu treiben. Wird man jetzt gleich zum winterlichen Bewegungsmuffel ? ...