Category Archives: Tipps

Nützliche Tipps für ein gesundes, vitales Leben

Warme Nacht | © PantherMedia / Wavebreakmedia ltd

Warme Nächte, kühle Nächte…

Der Sommer steht vor der Tür, und das macht sich bemerkbar. Die Straßencafés füllen sich langsam wieder, die Menschen vergnügen sich in den Parks und halten sich hauptsächlic ...
Mann beim Joggen | © PantherMedia / martinan

Ausdauertraining – So erzielt ihr Erfolge

Ihr habt euch vorgenommen endlich fitter zu werden, mehr Sport zu treiben und an Ausdauer zu gewinnen? Dann ist Ausdauertraining genau das richtige für euch. Ausdauertraining stärkt nicht nu ...