So leben Sie länger
Jeder will gesund alt werden. Mit gesunder Ernährung und Sport kann man schon viel erreichen. Mit diesen eher ungewöhnlichen Tipps [...] ...
Category Archives: Tipps
Positives Denken kann auch schaden
Positives Denken wird oft von Menschen angewandt, die kaum Selbstbewusstsein haben, doch profitieren sie nicht [...] ...
Buchtipp: Iss dich jung
Wie wir altern bestimmt auch, wie wir im Alter leben. Lesen Sie, was wir selbst für "ewige Jugend" tun können und welchen Einfluss die [...] ...
17 Wege für mehr Power im Leben
Es kommt immer mal wieder vor, dass man einen Durchhänger hat und sich kraftlos und ohne Energie fühlt. Manchmal kann es helfen die Ernährung umzustellen oder [...] ...
3 Geheimnisse zum Glücklichsein
Wir alle wissen, dass man Glück nicht kaufen kann ... aber wie oft denken wir, dass wir glücklicher wären mit ein bisschen mehr Geld. [...] ...
Vier Regeln, 14 Jahre länger leben
Mit ein par einfachen Regeln kann man sein Leben um bis zu 14 Jahre verlängern. Klingt einfach, ist es aber auch. Wissenschaftler der Cambridge Universität haben 20.000 Menschen über 15 ...
Tipp für mehr Ausdauer: Rosinen
Sie laufen Langstrecke oder Marathon ? Sie brauchen zwischendurch ein wenig Energie ? Bisher konnte man seine Puffer mit Kohlenhydrat-Gels [...] ...
Anti-Aging Sommerplan
Der Anti-Aging-Plan sieht so aus: Einer der wichtigsten Bausteine für ein jugendliches Aussehen ist die richtige Ernährung. Das, [...] ...
Mehr Power im Training mit Koffein
Kleine schwarze Bohne mit großer Wirkung: Kaffee. Durch das enthaltene Koffein kann der Körper besser Fettsäuren zur Energiegewinnung nutzen [...] ...
Langsam essen ist Anti Aging
Eines der Probleme in unserem täglichen Leben ist, dass viele von uns durch den Tag hetzen, ohne Zeit für sich, für den Körper, für ein [...] ...
Übergewicht in den Vierzigern erhöht Sterberisiko
Männer um die 40, die in diesem Alter übergewichtig oder fettsüchtig sind, haben später ein höheres Risiko, gebrechlich zu sein. Neueste Studien mit mehr als 1.000 Teilnehmern ...
Anti-Aging-Therapien
Der Markt für Anti-Aging-Mittel wächst, insbesondere Hormone, Vitamine und Spurenelemente. Nach strengen Kriterien konnte die Wirksamkeit aber [...] ...
Heute ist erster Welt MS Tag
„Join the Global Movement. End MS!“ – unter diesem Motto wird am 27. Mai 2009 erstmals der Welt MS Tag aus der Taufe gehoben. 42 nationale MS-Gesellschaften, unter dem Dach der Multiple Sc ...
Burnout.net: Ärzte informieren und helfen online
Mit dem Anspruch, den Ursachen der Gesellschaftskrankheit Burnout auf den Grund zu gehen, ging diese Woche burnout.net an den Start. Die Onlineplattform rund um die Themen Burnoutprävention und - ...
Buchtipp: So werden Sie hundert Jahre
Es gibt wunderbare Menschen auf der japanischen Insel Okinawa, alle über 100 Jahre alt. Sie sind gesund, fit, aktiv, sozial eingebunden [...] ...
Joggen trotz Heuschnupfen
Auch noch im Alter von 40 oder 50 kann man Heuschnupfen bekommen. Ist man seit [...] ...