Jan ist ein leidenschaftlicher Modeblogger und schreibt über Trends, Stylingtipps und Accessoires. Dabei hat er ein Auge für Details und ist immer auf der Suche nach den neuesten Trends in der Männermode.
In seiner Freizeit ist er oft auf einem Tennisplatz oder beim Spaziergang mit seinem Hund zu finden.
Maik ist ein begeisterter Reisender und probiert gerne neue Hobbys aus. Als erfahrener Autor schreibt er über seine Abenteuer in der Welt und teilt seine Erfahrungen mit anderen Männern, die nach neuen Hobbys suchen.
Neben seinem Experimentieren mit verschiedensten Hobbys ist er insbesondere vom Fußball und Laufsport begeistert.
Wir halten uns an redaktionelle Integrität, sind unabhängig und damit nicht käuflich. Der Beitrag kann Verweise auf Produkte unserer Partner enthalten. Hier ist eine Erklärung, wie wir Geld verdienen.
Mensvita wurde 2007 gegründet und kann auf eine lange Erfolgsgeschichte zurückblicken, wenn es darum geht, Menschen dabei zu helfen, kluge Entscheidungen zu treffen. Wir haben uns diesen Ruf seit vielen Jahren aufgebaut, indem wir unseren Lesern bei alltäglichen Fragen und Entscheidungen helfen. Vielen tausenden Lesern haben wir so bereits auf der Suche nach Antworten unterstützt.
Unsere Inhalte befassen sich mit Themen, die für Dich als Rezipient besonders relevant sind – wir sind immer auf der Suche nach den besten Vergleichen, Tipps und Ratschlägen für Dich.
Mensvita arbeitet nach einer festgelegten redaktionellen Richtlinie. Daher kannst Du Dir sicher sein, dass Deine Interessen für uns oberste Priorität haben. Die Autorinnen und Autoren von Mensvita recherchieren unabhängige Inhalte, um Dir bei alltäglichen Problemen zu helfen und Kaufentscheidungen zu erleichtern.
Unsere Prinzipien
Dein Vertrauen ist uns wichtig. Daher arbeiten wir unabhängig. Unseren Lesern möchten wir objektive Informationen bereitstellen, durch die sie umfassend informiert werden. Deshalb haben wir auf Basis unserer Erfahrungen Standards im redaktionellen Bereich festgelegt, um unsere gewünschte Qualität sicherzustellen.
Die redaktionellen Inhalte werden von unseren Journalisten und Redakteuren überprüft, um unsere Unabhängigkeit sicherzustellen. Wir ziehen eine klare Grenze zwischen unseren Werbetreibenden und der Redaktion. Daher erhält unsere Fachredaktion keine direkte Vergütung von den Inserenten auf unseren Seiten.
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Damit unsere redaktionellen Standards nicht von Werbetreibenden beeinflusst werden, haben wir klare Regelungen getroffen.
Unsere Autorinnen und Autoren erhalten keine direkte Vergütung von den Werbetreibenden auf unseren Seiten. Du kannst Dich daher auf die Unabhängigkeit unserer Redaktion verlassen.
Wie können wir Geld verdienen und unabhängig bleiben, fragst Du Dich? Wir zeigen es Dir. Unsere Redakteure und Experten haben jahrelange Erfahrung beim Recherchieren und Schreiben leserorientierter Inhalte.
Unser oberstes Ziel ist es, Dir als unserem Leser einen Mehrwert zu bieten und Dir bei Deinen alltäglichen Fragen und Kaufentscheidungen zur Seite zu stehen.
Du fragst Dich, wie wir Geld verdienen und unabhängig bleiben. Wir haben die Antworten. Unsere Experten, Journalisten und Redakteure helfen seit über vielen Jahren unseren Lesern bei alltäglichen Fragen und Entscheidungen weiter. Wir sind ständig bestrebt, unseren Lesern und Verbrauchern die fachkundige Beratung und die Tools bereitzustellen, die sie benötigen, um auf ihren gesamten Lebensweg erfolgreich zu bestreiten.
Mensvita folgt einer strengen redaktionellen Richtlinie, sodass Du darauf vertrauen kannst, dass unsere Inhalte ehrlich und unabhängig sind. Unsere Redakteure, Journalisten und Reporter erstellen unabhängige und genaue Inhalte, um Dir zu helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Die von unserer Redaktion erstellten Inhalte sind daher objektiv, sachlich und nicht von unseren Werbetreibenden beeinflusst.
Wir machen transparent, wie wir Ihnen qualitativ hochwertige Inhalte, wettbewerbsfähige Preise und nützliche Tools anbieten können, indem wir bei jedem Vergleich erklären, wie dieser zustande kam. Damit kannst Du bestmöglich einschätzen, anhand welcher Kriterien die Vergleiche zusammengestellt wurden und worauf Du beim Lesen achten kannst. Dabei sind unsere Vergleiche unabhängig von bezahlter Werbung erstellt wurden.
Mensvita ist ein unabhängiger, werbefinanzierter Publisher und Vergleichsdienst. Wir vergleichen verschiedene Produkte miteinander auf der Basis verschiedener, unabhängiger Kriterien.
Wenn Du auf eines dieser Produkte klickst und anschließend z.B. etwas kaufst, erhalten wir eventuell vom jeweiligen Anbieter eine Provision dafür. Für Dich wird das Produkt aber dadurch nicht teurer. Auch erhalten wir keine persönlichen Daten von Dir, da wir Dich überhaupt nicht über Cookies tracken. Durch die Provision können wir unsere Plattform weiterhin kostenlos anbieten, ohne unsere Unabhängigkeit gefährden zu müssen.
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Neben seinem Experimentieren mit verschiedensten Hobbys ist er insbesondere vom Fußball und Laufsport begeistert.
19. April 2012 / Lesedauer: 2 Minuten
Darum kannst Du uns vertrauen
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Lange waren Diäten nur ein Thema für Frauen. Sie wollten eine Wespentaille, schöne Rundungen und einen flachen Bauch. Bei Männern hingegen schien es ab einem gewissen Alter schier egal zu sein, ob ein kleiner Bauch vorhanden war oder nicht. Aber auch unter Männern nimmt ein gewisser „Schönheitswahn“ immer mehr zu. Schlank, Sportlich und Braungebrannt – das ist das Ideal. Wer davon abweicht, versucht durch Sport und Diäten etwas zu ändern. Dabei sind die Männer den Frauen jedoch im Wissen um schnelles und effektives Abnehmen oft weit hinterher. Die Namen der verschiedenen Diäten, die umherschwirren, sagen den meisten nichts.
Inhalt
1000 Diäten – eine Wirkung
Atkinsdiät, Schlank im Schlaf, Eiweiß Diät, Detox, Dukan Diät, Almased – die Liste scheint schier unendlich lang. Jedes Jahr kommen neue Ernährungswissenschaftler mit angeblich der ultimativen Diät um die Ecke – Promis leben es uns dann vor. Viele der Diäten drehen sich im Grunde darum, Kohlenhydrate und Fette zu reduzieren. Mal werden hier Kohlenhydrate differenzierter betrachtet, mal alle über einen Kamm geschert. Am Ende des Tages steht eine niedrige Kalorienzufuhr als Ziel da. Denn hinter allen Diäten, Ernährungsplänen und Essensumstellungen steht genau eine Rechnung: die aufgenommene Kalorienmenge muss unter der durch den Körper verbrauchten Menge liegen. Dann nehmen wir ab. Das geht entweder durch starken Verzicht oder viel Sport.
Die Mischung macht’s
Deshalb gilt auch für die allermeisten, dass es die Mischung macht. Denn wollen wir generell schlanker werden und das auch bleiben, dann nützen alle Diäten nichts, wenn man danach wieder isst, wie davor. Eine grundsätzliche Ernährungsumstellung ist also angesagt. Und da wir meist mehr zu uns nehmen, als der Körper von Haus aus verbraucht, müssen wir regelmäßig (mehrmals die Woche) Sport treiben. Möchte man einen gesunden Ernährungsplan aufstellen, dann ist es schon sehr hilfreich, sich grundsätzlich an die Ernährungspyramide zu halten. Fett und Zucker, beispielsweise, stehen schon auf dem Speiseplan, aber in sehr geringen Mengen. Wer deutliches Übergewicht hat und mehr als 10 Kilo abnehmen will, der ist am besten damit beraten, sich ärztlich dabei unterstützen zu lassen.
Jan ist ein leidenschaftlicher Modeblogger und schreibt über Trends, Stylingtipps und Accessoires. Dabei hat er ein Auge für Details und ist immer auf der Suche nach den neuesten Trends in der Männermode.
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Bearbeitet von Maik Krüger Mitglied unserer Fachredaktion