Muskelaufbau mit BCAA: Was steckt dahinter?
Schon seit längerer Zeit gilt BCAA als Wundermittel für das Muskelwachstum. Aus diesem Grund erfreuen sich die Aminosäuren auch wachsender Beliebtheit. Derzeit zählen sie zu den mi ...
Tag Archives: Muskelaufbau
Muskelaufbau – Die besten Tipps für schnelles Muskelwachstum
Breitere Schultern, definierte Arm- und Bauchmuskulatur, sowie kräftigere Beinmuskeln – fast jeder Mann wünscht sich einen muskulösen und durchtrainierten Körper. Schließlich ...
Waschbrettbauch gefällig? 5 Tipps & Tricks für eure Sommerfigur
Der Sommer ist in greifbarer Nähe und gerade Männer wünschen sich einen Waschbrettbauch. Aber einen Sixpack bekommt man nicht von alleine, es muss trainiert werden. Der Bizeps, die Brus ...
Proteine für den Muskelaufbau? Wir erklären es euch!
Neben dem Fitness Programm ist auch die Ernährung eine entscheidende Grundlage für einen erfolgreichen Muskelaufbau. Proteine gehören zu den wichtigsten Nährstoffen für den K& ...
Fitness in den eigenen vier Wänden – So machst du dein Zuhause zu deinem persönlichen Fitnessstudio
Kaum zu glauben aber wahr: laut aktuellen Recherchen und Statistiken ist Deutschland aktuell der wichtigste Fitnessmarkt in ganz Europa. Seit einigen Jahren schon machte sich der Trend zu mehr Sportli ...
Für einen effektiven Muskelaufbau – Ein Hoch auf Proteine
Lange Zeit galten Diäten und die Suche nach der besten Ernährungsweise in erster Linie als Frauensache. Heutzutage ist dies nicht mehr der Fall, denn auch Männer verspüren zunehmen ...
Fitness: Präparate versus natürliche Ernährung
Diese Debatte aller Debatten ist noch lange nicht ausgestanden. Viele Bodybuilder und Fitness-Fanatiker schwören auf die kleinen Kapseln, Drinks oder Pulver, um ihr Training zu optimieren. Doch i ...
HIT soll zum schnellen Muskelaufbau beitragen
Als Berufstätiger ist es oft mühevoll, sich nach der anstrengenden Arbeit noch stundenlang im Fitnessstudio aufzuhalten und hier für maximale Leistung zu sorgen. Ein neuartiges Krafttra ...