Beweglich bleiben – Rückenschmerzen den Kampf ansagen!
Immer mehr Männer klagen über Rückenschmerzen – Regelmäßig und jeden Tag. Kein Wunder, denn der Großteil der Männer in Deutschland führt eine sitzende Tä ...
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Fitness-Tipps: Energie beim Schlafen tanken
Schlafen ist für uns sehr wichtig – auch wenn die Meinungen, welche Bedeutung das Schlafen für uns Menschen hat und welche Schlafdauer gesund ist auseinander gehen. Bei zu wenig Schlaf sinkt ...