Breitere Schultern, definierte Arm- und Bauchmuskulatur, sowie kräftigere Beinmuskeln – fast jeder Mann wünscht sich einen muskulösen und durchtrainierten Körper. Schließlich ...
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Okt 2, 2018
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Kaum zu glauben aber wahr: laut aktuellen Recherchen und Statistiken ist Deutschland aktuell der wichtigste Fitnessmarkt in ganz Europa. Seit einigen Jahren schon machte sich der Trend zu mehr Sportli ...
Der 1.Mai ist in weiten Teilen Deutschlands der Startschuss für die langersehnte Freibadsaison. Endlich kann wieder im kühlen Nass geschwommen werden und der Spaß mit der Familie oder ...
Gerade jetzt im neuen Jahr melden sich sehr viele ehemalige Fitnessmuffel im Fitnessstudio an. Immerhin gehört „mehr Sport treiben“ jedes Jahr zu den beliebtesten Vorsätzen. Man möchte ...
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Jan 3, 2018
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Lange Zeit galten Diäten und die Suche nach der besten Ernährungsweise in erster Linie als Frauensache. Heutzutage ist dies nicht mehr der Fall, denn auch Männer verspüren zunehmen ...
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Dez 7, 2017
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Mehr Muskeln zu haben, ein paar Kilo weniger auch die Waage zu bringen oder einfach etwas ausdauernder zu sein: Die verschiedensten Gründe können euch dazu bewegen, mehr Sport zu treiben und ...
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Dez 6, 2017
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Einen gesunden, schlanken und proportionierten Körper zu bekommen muss kein Traum bleiben. Dazu muss Mann nur seine Ernährung optimieren, die richtige Bewegung machen und speziell an seinen ...
Wenn wir älter werden merken wir, dass unsere Gelenke langsam nicht mehr so richtig mitmachen wollen. Das Treppensteigen wird immer anstrengender, Bücken und Aufstehen zerrt an den Kräf ...
Sport – Die Leidenschaft eines Großteils von uns Deutschen. Rund 50 Prozent von uns machen drei oder mehr Tage die Woche Sport und würden es gegen nichts auf der Welt eintauschen. Dabei mac ...
Knallhart und ohne Gnade – harte Zweikämpfe und Duelle im Sport sind nicht unüblich, doch in wohl keiner Sportart geht es derart zur Sache wie im Rugby oder im American Football. Rugby gilt ...
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Jul 12, 2017
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König Fußball regiert die Welt: Dieses Motto ist in vielen deutschen Haushalten Wirklichkeit. Auch Psychologen haben dieses Konfliktpotential längst für sich entdeckt. Mittlerweil ...
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Jun 8, 2017
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Kaum ein Sport polarisiert so sehr wie Fußball. Millionen verfolgen täglich die Spiele verschiedenster Mannschaften im Fernsehen oder live im Stadion. Milliarden hocken während Europa- ...
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Mrz 30, 2017
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Beim Abnehmen kommt es auf eine langfristige Ernährungsumstellung an, denn sonst schlägt Mr. Jo-Jo-Effekt gnadenlos zu. Das wussten Sie schon? Es wird Zeit, dass Ihnen endlich mal jemand hil ...
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Mrz 30, 2017
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Statt Frauen mit Ihrem ausgeprägten Bizeps und unwiderstehlichen Trizeps zu verführen, können Sie nur Arme, die dünn wie Zahnstocher sind, vorweisen. Generell sehen Sie eher aus wi ...
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Mrz 7, 2017
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Als Berufstätiger ist es oft mühevoll, sich nach der anstrengenden Arbeit noch stundenlang im Fitnessstudio aufzuhalten und hier für maximale Leistung zu sorgen. Ein neuartiges Krafttra ...
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Mrz 3, 2017
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Sport ist gut für die Gesundheit? Nicht immer! Wenn Sie sich nicht fit fühlen, die Nase läuft und der Hals kratzt, ist Sport nicht unbedingt die richtige Entscheidung. Wann es eine gute ...
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Feb 10, 2017
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