Category Archives: Tipps

Nützliche Tipps für ein gesundes, vitales Leben

9 Tipps gegen Schweinegrippe

Hier sind 9 Tipps die Sie während der Schweinegrippe – Pandemie beachten sollten: Hände waschen: Waschen Sie sich mehrmals täglich die Hände mit Seife. Berühren Sie die ...

Zen To Done

Zen To Done ist ein Selbstmanagement-System, für das der Blogger Leo Babauta das Beste aus dem berühmtem “Getting Things Done” [...] ...

Musiktipp: Cafe del Mar Vol.16

Die 16te Ausgabe der erfolgreichsten Chillout CD Serie der Welt, verwöhnt den Hörer mal wieder mit den besten Cafe del Mar Stücken dieses Sommer. ...

So leben Sie länger

Jeder will gesund alt werden. Mit gesunder Ernährung und Sport kann man schon viel erreichen. Mit diesen eher ungewöhnlichen Tipps [...] ...

Buchtipp: Iss dich jung

Wie wir altern bestimmt auch, wie wir im Alter leben. Lesen Sie, was wir selbst für "ewige Jugend" tun können und welchen Einfluss die [...] ...

17 Wege für mehr Power im Leben

Es kommt immer mal wieder vor, dass man einen Durchhänger hat und sich kraftlos und ohne Energie fühlt. Manchmal kann es helfen die Ernährung umzustellen oder [...] ...

Vier Regeln, 14 Jahre länger leben

Mit ein par einfachen Regeln kann man sein Leben um bis zu 14 Jahre verlängern. Klingt einfach, ist es aber auch. Wissenschaftler der Cambridge Universität haben 20.000 Menschen über 15 ...

Tipp für mehr Ausdauer: Rosinen

Sie laufen Langstrecke oder Marathon ? Sie brauchen zwischendurch ein wenig Energie ? Bisher konnte man seine Puffer mit Kohlenhydrat-Gels [...] ...

Anti-Aging Sommerplan

Der Anti-Aging-Plan sieht so aus: Einer der wichtigsten Bausteine für ein jugendliches Aussehen ist die richtige Ernährung. Das, [...] ...

Langsam essen ist Anti Aging

Eines der Probleme in unserem täglichen Leben ist, dass viele von uns durch den Tag hetzen, ohne Zeit für sich, für den Körper, für ein [...] ...

Anti-Aging-Therapien

Der Markt für Anti-Aging-Mittel wächst, insbesondere Hormone, Vitamine und Spurenelemente. Nach strengen Kriterien konnte die Wirksamkeit aber [...] ...