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Entspannt und Ausgeglichen – Effektives Arbeiten im Home-Office

Viele Menschen arbeiten aktuell von Zuhause aus. Während das für einige sicherlich ein Seg ...

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Die Korken knallen: Was ist der Unterschied zwischen Sekt, Champagner & Co?

Ob Neujahr oder die Geburtstagsparty – edle Getränke gehören zu einer gelungenen Feier ein ...

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Magnesium für Hirn, Muskeln & Co: So wichtig ist das Spurenelement!

Magnesium ist ein essentiell wichtiges Spurenelement für den menschlichen Organismus. Nach dem ...

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Migräneleiden – Mögliche Gründe und Gegenmaßnahmen

Etwa zwei Drittel der erwachsenen Bundesbürger leiden zeitweilig unter Kopfschmerzen. Von diese ...

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Echtes Männertraining: FIT durch Rennrad

Das Fahrradfahren boomt. Obwohl – oder gerade weil – dieses Jahr alles anders ist, r&uum ...

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Entspannt und Ausgeglichen – Effektives Arbeiten im Home-Office

Viele Menschen arbeiten aktuell von Zuhause aus. Während das für einige sicherlich ein Segen ist, bedeutet es für den, der im Home-Office unerfahren ist meistens nur Stress. Die Ablenkungsgefahr in den eigenen vier Wänden ist groß. Häufig fehlt die Struktur, man kommt morgens nicht so richtig aus dem Bett und zwischen ...

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Die Korken knallen: Was ist der Unterschied zwischen Sekt, Champagner & Co?

Ob Neujahr oder die Geburtstagsparty – edle Getränke gehören zu einer gelungenen Feier einfach dazu. Sie heitern die Stimmung auf, sorgen für lockere Unterhaltung und machen das Fest zu einem unvergesslichen Ereignis. ...

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Magnesium für Hirn, Muskeln & Co: So wichtig ist das Spurenelement!

Magnesium ist ein essentiell wichtiges Spurenelement für den menschlichen Organismus. Nach dem Vitamin D weist aber Magnesium den zweithäufigsten Mangel weltweit auf. Die Zufuhr von Magnesium ist aber deshalb so extrem wichtig, da der menschliche Körper dieses nicht selber herstellen kann. Ein Magnesiumdefizit kann aber sehr viele un ...

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Kurzanleitung für eine Prostatamassage

Es ist ein Mythos, dass nur Frauen einen intensiven Ganzkörperorgasmus bekommen können. In Wahrheit können auch Männer [ ...

Prostata, Sexualität
Fastfood selber machen: die bessere Alternative?

Ehrlich zugeben will es kaum einer, doch die vollen Ladenlokale verraten es eh: wir lieben Burger und Pommes. Und weil d ...

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Prostatastimulation erlernen

Ein Orgasmus, der durch Stimulation der Prostata zustande kommt, gilt als einer der besten Orgasmen, die ein Mann erlebe ...

Prostata, Sexualität
3 Tages Diät – bis zu 5 Kilos weniger

Die 3 Tages Diät verspricht bis zu 5 Kilos Gewichtsverlust.. Man kann die Diät drei Tage machen, danach den Rest [...] ...

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Lachsöl und Meerrettich verbessern den Blutfluss

Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl können bis ins hohe Alter vor Gedächtnisschwund und nachlassender Kon ...

Ernährung