Sport
Allgemein Fitness Gesundheit Hobby News Sport Tipps
Guter Vorsatz: endlich Sport zu treiben – Wie auch ihr Sport & Fitness endlich in euren Alltag integrieren könnt
Mehr für die eigene Fitness zu tun ist einer der häufigsten Neujahrsvorsätze von Männern. Fast 9 Millionen Deutsche verfügen über ...
Ernährung Fitness Gesundheit Sport
Bio-Hacking: Durch Selbstoptimierung zur Bestform?
Ihr fühlt euch schläfrig nach einem zu üppigen Mittagessen, ihr seid verspannt weil ihr den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt ...
Fitness Sport Tipps
Fit und Entspannt im Feierabend – Die besten Sportarten für Zuhause
Viele von uns sind wegen der Corona-Situation noch immer im Homeoffice. Auch wenn das natürlich sehr praktisch ist, bedeutet es ...
Fitness Sport Tipps
Fit von Zuhause – So klappt‘s auch ohne Fitnessstudio
Während der Corona-Zeit sind die ein oder andere Pfunde dazu gekommen und halten sich nun hartnäckig? Mit diesem Problem seid ...
Ernährung Fitness Gesundheit LifeStyle Sport Tipps
Ausdauertraining – So erzielt ihr Erfolge
Ihr habt euch vorgenommen endlich fitter zu werden, mehr Sport zu treiben und an Ausdauer zu gewinnen? Dann ist Ausdauertraining ...
Allgemein Fitness Gesundheit LifeStyle Sport
Personal Trainer: Bei diesem Job kann man(n) beeindrucken!
Die Berufswahl zählt wohl zu den schwierigsten Entscheidungen, die man gerade als junger Mensch zu treffen hat. Natürlich stehen Dinge, ...
Allgemein Gesundheit Sexualität Sport
Muskelaufbau aus der Steckdose – Steigerung der Fitness durch EMS
Joggen, Radfahren, Krafttraining – das, was die meisten Menschen normalerweise als Fitness bezeichnen, ist in der Regel sehr zeitaufwändig und ...
Geschenke Hobby Sport Tipps
Fußballturnier organisieren: Wer holt sich den Sieg?
Sobald das Frühjahr Einzug hält, sprießen die Ideen nur so, was man im kommenden Sommer alles machen könnte. Endlich die ...
Allgemein Ernährung Fitness Gesundheit Hobby Sport Tipps
Mit Ausdauertraining zum Beach-Body
Wer träumt nicht von einem durchtrainieren, schlanken Körper. Am Strand endlich einmal den Bikini voller Stolz tragen oder die Shorts ...
Allgemein Anti Aging Ernährung Fitness Gesundheit Hobby Sport Tipps
Muskeln schneller und effektiver aufbauen – mit sieben Tipps zum Erfolg
Muskulöse Oberarme, definiertes Sixpack und straffe Oberschenkel: So mag wohl der Traumkörper der meisten Männer unserer Kultur aussehen. Nur die ...
Allgemein Auto Hobby Sport
Motorradfahren außerhalb der Sommerzeit – wie man auch im Herbst gefahrlos biken kann
Bunte Laubwälder, klare Luft, tief stehendes Sonnenlicht – der Herbst bezaubert mit besonderen Momenten in der freien Natur. Nicht ohne ...
Allgemein Grillen Sport Tipps
Men´s Night – Vorschläge für einen gelungenen Männerabend
„Chillen, grillen, Kasten killen“ – umgangssprachlich formuliert, sieht so ein gewöhnlicher Männerabend in Deutschland aus. Bei einem schönen, saftigen Steak ...
Fitness Gesundheit Sport Tipps
Effektives Training wie im Fitnessstudio
Sport ist im Leben wichtig und sorgt für einen Ausgleich zum Alltag. Der Kopf ist im Anschluss frei, die Anspannung ...
Allgemein Ernährung Fitness Gesundheit Hobby Sport
Waschbrettbauch gefällig? 5 Tipps & Tricks für eure Sommerfigur
Der Sommer ist in greifbarer Nähe und gerade Männer wünschen sich einen Waschbrettbauch. Aber einen Sixpack bekommt man nicht von ...
Allgemein Beauty Ernährung Fitness Gesundheit Hobby Sport
Proteine für den Muskelaufbau? Wir erklären es euch!
Neben dem Fitness Programm ist auch die Ernährung eine entscheidende Grundlage für einen erfolgreichen Muskelaufbau. Proteine gehören zu den wichtigsten ...
Diät Fitness Gesundheit Hobby Sport
Langfristig zur Sommerfigur 2018 – Wie auch ihr schnell zu eurer Wunschfigur kommen könnt
Der 1.Mai ist in weiten Teilen Deutschlands der Startschuss für die langersehnte Freibadsaison. Endlich kann wieder im kühlen Nass geschwommen ...
Allgemein Hobby Reisen Sport
Ein Abenteuerurlaub für echte Kerle – Tipps & Sehenswürdigkeiten für Männer auf Teneriffa
Ihr seid auf der Suche nach einem actionreichen Reiseziel für euren Männerurlaub im Sommer 2018? Immer mehr Männer planen schon ...
Allgemein Fitness Hobby Sport
Die besten Sportflaschen für Unterwegs – Test und Review 2018
Jeder kennt es – mindestens einmal im Jahr hat man plötzlich die Eingebung seinen inneren Schweinehund überwinden zu wollen und ...
Ernährung Fitness Gesundheit Hobby Sport
Shakes, Proteinriegel und Co. – Fitness Food im Check: Vorteile, Möglichkeiten und Produkte
Wer im Rahmen seines täglichen Trainingsprogramms im Fitnessstudio oder von Zuhause aus sichtbare Erfolge hinsichtlich des Aufbaus von Muskeln erzielen ...
Hobby Sport Tipps
Das erste Mal im Fitnessstudio – Die wichtigsten Tipps für Anfänger
Gerade jetzt im neuen Jahr melden sich sehr viele ehemalige Fitnessmuffel im Fitnessstudio an. Immerhin gehört „mehr Sport treiben“ jedes ...
Allgemein Ernährung Gesundheit Sport
Für einen effektiven Muskelaufbau – Ein Hoch auf Proteine
Lange Zeit galten Diäten und die Suche nach der besten Ernährungsweise in erster Linie als Frauensache. Heutzutage ist dies nicht ...
Hobby Sport Tipps
Fitness für Zuhause – So kommt ihr auch ohne Fitnessstudio in Form
Mehr Muskeln zu haben, ein paar Kilo weniger auch die Waage zu bringen oder einfach etwas ausdauernder zu sein: Die ...
Allgemein Anti Aging Diät Ernährung Gesundheit Sport Tipps
Genug trinken! – Warum Wasser ein echter Jungbrunnen ist
Ständig hört man von allen Seiten, dass man genug Wasser trinken sollte, um gesund und fit zu bleiben. Man nimmt ...
Diät Ernährung Gesundheit Sport
Endlich zum Traumbody – Wie Mann mit der richtigen Ernährung und Training fit wird
Einen gesunden, schlanken und proportionierten Körper zu bekommen muss kein Traum bleiben. Dazu muss Mann nur seine Ernährung optimieren, die ...
Allgemein Hobby News Sport
Anzeige: Alles auf grün – Setzt eure Sportwetten online im „The Green Casino“ von Mr Green
Sport – Die Leidenschaft eines Großteils von uns Deutschen. Rund 50 Prozent von uns machen drei oder mehr Tage die ...
Allgemein Hobby Sport
Rugby – Ein echter Männersport
Knallhart und ohne Gnade – harte Zweikämpfe und Duelle im Sport sind nicht unüblich, doch in wohl keiner Sportart geht ...
Hobby Sport
Fußball, Männer und Frauen: immer die richtigen Prioritäten setzen
König Fußball regiert die Welt: Dieses Motto ist in vielen deutschen Haushalten Wirklichkeit. Auch Psychologen haben dieses Konfliktpotential längst für ...
Diät Ernährung Sport
HCG Tropfen: Diät-Kur UPDATE 2017
Die HCG-Diät wurde von Dr. Simeon vor über 40 Jahren entwickelt. Es handelt sich um eine altbewährte, sehr erfolgreiche Kur ...
Hobby Sport Stil
Bademoden Trends für Männer 2017 – Die richtige Badehose für Strand, Pool und Co.
Endlich steht der Mai wieder vor der Tür und wie wir alle wissen, startet mit dem ersten Mai in den ...
Allgemein Gesundheit Sport
Beweglich bleiben – Rückenschmerzen den Kampf ansagen!
Immer mehr Männer klagen über Rückenschmerzen – Regelmäßig und jeden Tag. Kein Wunder, denn der Großteil der Männer in Deutschland ...
Ernährung Gesundheit Sport
Fürs Alter vorsorgen – Es gibt mehr zu tun als Versicherungen abschließen!
Die Altersvorsorge ist ein Thema, dass uns alle betrifft, welches gerne aber mal unter den Teppich gekehrt wird. Keiner wird ...
Allgemein Hobby Sport
Faszination Fußball – Darum ist Fußball der beliebteste Sport der Welt
Kaum ein Sport polarisiert so sehr wie Fußball. Millionen verfolgen täglich die Spiele verschiedenster Mannschaften im Fernsehen oder live im ...
Diät Sport
Abnehmen ohne Altbekanntes
Beim Abnehmen kommt es auf eine langfristige Ernährungsumstellung an, denn sonst schlägt Mr. Jo-Jo-Effekt gnadenlos zu. Das wussten Sie schon? ...
Sport
Die passende Ausstattung für Fitnesstraining
Immer mehr Blogs und Youtube-Channels zeigen, wie man mit einfachen Mitteln auch in den eigenen vier Wänden ein ausdauerndes Sportprogramm ...
Sport
Fitness für zwischendurch
Wer fit werden will, muss nicht jeden Tag ins Fitnessstudio rennen. Denn das bisschen Fitness lässt sich auch wunderbar in ...
Allgemein Ernährung Sport
Schnelle und langfristige Hilfe für Hardgainer
Statt Frauen mit Ihrem ausgeprägten Bizeps und unwiderstehlichen Trizeps zu verführen, können Sie nur Arme, die dünn wie Zahnstocher sind, ...
Sport
HIT soll zum schnellen Muskelaufbau beitragen
Als Berufstätiger ist es oft mühevoll, sich nach der anstrengenden Arbeit noch stundenlang im Fitnessstudio aufzuhalten und hier für maximale ...
Gesundheit Krankheiten Sport Tipps
5 Tipps gegen den Winterblues
Jeder dritte leidet unter Winterdepressionen Es ist Mitte Februar, wir sehnen uns nach dem Frühling und was bekommen wir: Richtig, ...
Sport Tipps
Erkältung: Durchstarten oder lieber ausruhen?
Sport ist gut für die Gesundheit? Nicht immer! Wenn Sie sich nicht fit fühlen, die Nase läuft und der Hals ...
Sport
Fitness-Tipps: Energie beim Schlafen tanken
Schlafen ist für uns sehr wichtig – auch wenn die Meinungen, welche Bedeutung das Schlafen für uns Menschen hat und ...
Diät Ernährung Sport
Mit Sexy Sixpack ins neue Jahr – So klappt es endlich!
60 % aller Frauen einer Studie gaben an, einen flachen Bauch bei Männern am attraktivsten zu finden. Dabei hat der ...
Arzneimittel Gesundheit Sport
Kinesio Tape – was bringt das eigentlich?
Buntes, pflasterartiges Tape – das soll gegen allerlei Wehwehchen helfen und dass auch noch mit Hilfe von verschiedenen Farben. David ...
Sport
#BeatYesterday – Mach es besser als gestern und übertriff dich selbst (Sponsored Video)
Mach es besser als gestern und übertriff dich selbst – das ist die Kernbotschaft, die hinter #BeatYesterday – einer Kampagne ...
Ernährung Gesundheit Sport
Krafttraining und Muskelaufbau: Tipps für den Einstieg
Wer sich das erste Mal mit dem Thema Muskelaufbau beschäftigt, hat meistens einige Fragen: Wie fange ich an? Worauf muss ...
Sport
Sportwetten im Faktencheck
Sportwetten sind in den letzten Jahren zu einem wahren Volkssport geworden. Alleine im Jahr 2015 wurden in Deutschland offiziell etwa ...
Sport
Kickboxen als neues Fitnesstraining
Ständig kommen neue Fitnesstrends auf: zum Muskel- oder Konditionsaufbau, zur Fettverbrennung und was es nicht sonst so alles gibt. Man ...
Sport
Fitness extrem für den Waschbrettbauch?
Freeletics klingt irgendwie nach Fun-Sport. Dass es sich jedoch weniger um Fun, als um effektives, ja sogar richtig hartes Training ...
Sport
Ab in den Schnee – Der Berg ruft!
Berg ab soll‘s nur auf der Piste gehen und das am besten mit Skiern, dem Snowboard oder dem „alltime favorit“ ...
Fitness Gesundheit Krankheiten Sport Tipps
Geschützt: Kreislauf und Schwindel – Ursachen und was ihr dagegen tun könnt
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Hobby Sport
Geschützt: Quad kaufen für den richtigen Männerspaß – Quadfahren jetzt voll im Trend!
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Sport
Wie sieht die Fitness der Zukunft aus?
Alles scheint derzeit mit rasendem Tempo fortschrittlicher zu werden: Fast alle Kinofilme erscheinen neuerdings in 3D, Handys können Unterwasser fotografieren ...
Sport
Fitness mit dem Seil
Bisher war die bekannteste Seil-Fitness-Methode das Seilspringen. Doch ein neuer Trainingstrend hat sich in der Fitness-Szene nun weit verbreitet: die ...
Sport
Yoga – Nicht nur ein Frauensport
Noch immer ist Yoga eine Sportart, die von den weiblichen Artgenossen dominiert wird. Das heißt aber noch lange nicht, dass ...
Sport
Mit Yoga zum Sixpack?
Unverständliches Gemurmel, ein roter Kopf und ächzende Laute: Wer im Fitnessstudio schon mal anderen bei ihrem Krafttraining zugesehen hat, weiß ...
Sport
Männer wollen ihre Muskeln spielen lassen
Warum treiben wir Sport? Diese Fragen werden Männer wahrscheinlich anders beantworten als Frauen, denn laut Thomas Altgeld, Mitglied des beratenden ...
Sport
Die Surfer sind jetzt an Land unterwegs
Schon wieder dürfen wir einen neuen Trendsport begrüßen. Dabei ist das sogenannte Land Paddling eigentlich nur eine Zusammensetzung aus schon ...
Sport
Fitwerden mit dem eigenen Körpergewicht
Sixpack, ein voller Bizeps und pralle Brustmuskeln – und das ganz ohne Fitnessgeräte. Ob das wirklich funktioniert? Derzeit kursieren immer ...
Sport
Ab in die Wildnis am Wochenende
Unter der Woche eingepfercht in stickigen Großraumbüros und kleinen Stadtwohnungen, zieht es am Wochenende Großstädter mit wachsender Begeisterung raus ins ...
Sport
High Intensity Interval Training liegt hoch im Kurs – was kann es?
Ausreichend Sport zu treiben, ist zwar gesund, aber auch wahnsinnig zeitintensiv. Berufstätigen fehlt es oft nicht mal so sehr an ...
Sport
Zu viele Sit-ups? Geht nicht, gibt’s nicht!
Reden wir Klartext: Was muss getan werden, um einen Sixpack zu bekommen? Reicht es aus, Sit-ups zu machen bis es ...
Sport
Robin Ewers über sein Hobby
Waren Sie als Kind auch öfter mal auf Schnitzeljagd? Während Sie nach versteckten Hinweisen gesucht haben ist die Spannung immer ...
Sport
So verbrennen Sie die Grill-Kalorien
Lecker schmeckt was vom Grill kommt und im Anschluss noch ein Eis! Der Sommer schmeckt uns in vollen Zügen, denn ...
Sport
Surfen lernen in Portugal
Das Wellenreiten ist wohl ein Sport, der nie außer Mode kommen wird. Das auf den hawaianischen Inseln erfundene Prinzip der ...
Sport
Voll im Trend: Sport im heimischen Garten
Die Sonne lacht und der Ranzen spannt: eigentlich stünde heute mal wieder Sport auf dem Programm. Aber bei schönem Wetter ...
Sport
Trendsport Trampolin: bringt das Hüpfen wirklich was?
Im Landeflug auf deutsche Städte sieht man sie immer häufiger in Gärten stehen, lang haben wir sie als Spielzeug für ...
Ernährung Sport
Wie nützlich sind Nahrungsergänzungen für Sportler?
Nahrungsergänzungsmittel gibt es viele, aber welche helfen Sportlern tatsächlich dabei, ihre Leistungen zu steigern? Welche Wirkungen können sie hervorrufen, welche ...
Sport
Indoor-Angeln: Forellenfischen in der Halle
Wer angeln geht, macht dies in den meisten Fällen nicht nur, da der Hunger auf Fisch so groß ist. Angelsport ...
Sport
Sport bei Nacht: das macht Spaß?
Kein Frage, Sport ist gesund! Blöderweise ist er aber auch ziemlich zeitfressend und lässt sich oft nicht gut mit Familie ...
Sport
Den Golfsport entdecken
Beim Golf handelt es sich noch immer um eine der Sportarten, die durch ihren Ruf mehr geschädigt als unterstützt wird. ...
Sport
Läuft es sich im Barfuß-Schuh wirklich besser?
Sportschuhe auch im Alltag zu tragen ist etwa so alt wie der Prinz von Bel-Air und outet nur in extremen ...
Sport
Richtige Männersportarten – Frauen verboten?
Es liegt im Auge des Betrachters, dennoch gibt es auch heute noch einige Sportarten, die fast ausschließlich von Männern praktiziert ...
Sport
Broga: Yoga Retreat nur für Männer
Broga, also Yoga nur für Männer, könnte schon bald Krafttraining und Co. von Platz eins der beliebtesten Männersportarten verdrängen. Noch ...
Sport
Ergometer oder Crosstrainer: welches Fitnessgerät ist die bessere Wahl?
In größeren Fitness-Studios stehen meist mehrere Cardio-Geräte: Egometer, Crosstrainer, Stepper oder klassische Laufbänder. Manche der Geräte lassen sich dann noch ...
Sport
Intervalltraining: schon 20 Minuten Training macht fit
Wer seine Fitness verbessern will und Kalorien verbrennen möchte, denkt nicht selten, dass erst stundelange Workouts die gewünschten Ergebnisse bringen. ...
Sport
Der Berg ruft: Jogging am Hang
Joggen bringt nicht nur Ausdauer, sondern lässt uns auch ordentlich Kalorien verbrennen. Doch nach geübtem Lauftraining auf immer wieder gleichen ...
Reisen Sport
Blobbing: der neue Trend-Sport-Spaß für den Sommer
Schon in Kindheitstagen ging es im Sommer am See oder im Freibad darum, wer den größten Bauchplatscher hinbekommt. Mit Karacho ...
Diät Ernährung Sport Tipps
Brauchen wir mehr Lebensenergie?
Burnout, Depressionen, Konzentrationsschwächen und Suchtprobleme – die Liste der psychischen Erkrankungen in westlichen Industriestaaten ist lang. Jedes Jahr leidet im ...
Diät Sport
Männer sind beim Abnehmen erfolgreicher als Frauen: Sport sei Dank
Statt sich ein Leben lang mit gesundem Essen und dem eigenen Gewicht auseinander zu setzen, machen die meisten Männer erst ...
Sport
Wintersport Trends 2012/13: mit Rocker-Skiern auf die Piste
Sobald der erste Schnee rieselt, zieht es die Wintersport-Fans auf die Piste. Wer Glück hat lebt in der Nähe eines ...
Sport
Fitness-Studio daheim: welche Geräte sich lohnen
Mehrfach die Woche in ein Fitness-Studio zu fahren, ist Ihnen zu anstrengend? Keine Frage, Sport sollten wir möglichst mehrfach die ...
Sport
Fußball: sind Frauen stärker als Männer?
Fußball gilt hierzulande als wahre Männerdomäne. Natürlich gibt es auch alle paar Jahre die Frauenfußball-WM, aber den Stellenwert der Bundesliga ...
Sport
Dual Snowboards: der neue Trendsport für den Winter
Ganz klar: das wird ein neuer Trend auf den Ski-Pisten! Dual Snowboards sind nicht nur genauso schnell wie Snowboards, sondern ...
Sport
Gegen den inneren Schweinehund ankommen
Ein Blick nach draußen und er weiß: „Wir legen uns heute aufs Sofa“. Der Innere Schweinehund hat keine Lust, an ...
Sport
Joggen – mit Musik im Ohr?
Der Sommer hat unserem sportlichen Niveau nicht gut getan: am Strand liegen, im Biergarten sitzen, verreisen und gut essen. Sport ...
Sport
Tough Mudder: Männer-Sport par excellence
Sport muss schweißtreibend sein, bis zum Umfallen gehen und am Ende Muskelkater verursachen – zumindest für gestandene Männer ist das ...
Sport
Hobby Motorbootfahren: Grenze für führerscheinfreies Fahren wird angehoben
Hobby-Skipper dürfen sich freuen, denn die Grenze für führerscheinfreies Fahren wurde von 5 PS auf stolze 15 PS angehoben. Der ...
Sport
Neue Trends auf dem Wasser: Kitesurfing, Wakeboarding und Stand-up-Paddling
Wem gewöhnliche Wassersportarten wie Surfen, Rudern oder Synchronschwimmen zu langweilig sind, für den gibt es ein paar neue Trends auf ...
Sport
Ironman Hawaii: die herausforderndste Triathlon-Strecke der Welt
Der Ironman auf Hawaii gilt als eine der härtesten Strecken und Herausforderungen unter Sportlern – wer es hierhin geschafft hat, ...
Sport
Muskelaufbau: Hardgainer oder Softgainer?
Spätestens wenn nach monatelangem intensiven Muskeltraining immer noch nicht die gewünschten Ergebnisse erreicht worden sind, sollte Sie sich fragen: „Bin ...
Sport
Sport unter den richtigen Rahmenbedingungen
Viele Männer entwickeln erst in den mittleren Jahren die Lust am Sport wieder. Bei manchen ist es auch die Wiedergeburt ...
Sport
Muskelaufbau mit Kreatin – bringt das was?
Muskelaufbau ist im wahrsten Sinne anstrengend und schwierig: geduldig muss man Woche für Woche mit Gewichten trainieren, um ein deutliches ...
Sport
Golf als Karriere-Booster: wieso Sie nicht mal einen niedrigen Handicap brauchen
Karrieren werden auf dem Grün des Golfplatzes gemacht und zwar nicht nur die von Tiger Woods: Studien zeigen, dass Manager ...
Sport
Eurobike 2012: die E-Bike Neuheiten
Das Radeln wird gemütlich. Jedenfalls, wenn es nach den Neuvorstellungen auf der Eurobike am Bodensee geht. Die internationale Fahrrad-Messe, die ...
Sport Tipps
Mehr als eine Sommerfigur: Training effektiv
Es gibt traditionell zwei Zeitpunkte, an denen die Fitness-Studios besonders viele Anmeldungen verzeichnen. Zum einen natürlich Neujahr, da die guten ...
Allgemein Sport
Männerurlaub 2012: mit den besten Freunden unterwegs
Die besten Freunde gepackt und die liebe Familie daheim gelassen, soll ein Männerurlaub derb sein. Grillen, Bier und Witze unter ...
Sport
Vor Londoner Gold: der Dextro Energy Triathlon Hamburg 2012 steht an
Kommendes Wochenende, am 21 und 22. Juli 2012, ist es wieder so weit und über 10 000 Sportler treten an ...
Sport
Wenn das Hobby zum Luxus wird – Kostenpunkt Sport
Wem sitzt das Geld noch so locker, dass er ohne Kostenkalkulation durchs Leben kommt? Kaum einem. Wir schreiben fleißig auf ...
Sport Stil
Bequeme Streetwear für alle Lebenslagen
Streetwear ist zur Zeit in aller Munde und der Modetrend des Sommers. Dabei hat es die Streetwear geschafft, das rein ...
Arzneimittel Diät Ernährung Sport
Nebido: Hilft es gegen Testosteronmangel?
Der Spiegel des männlichen Geschlechtshormons sinkt beim Mann ab 40 jährlich um ein bis zwei Prozent: “Wie wir jetzt wissen, ist [...]