Diät

Gesunde Ernährung | © PantherMedia / VitalikRadko
Diät Ernährung Fitness LifeStyle

Fitte Ernährung – Gesundes Essen für euer Fitness-Ziel

von
Sven Schmidt

Wer fit sein will, der muss nicht nur ausdauernd Sport treiben, sondern auch ausgewogen essen. Der perfekte Trainingsplan wird euch ...

Fit durch Bewegung | © PantherMedia / Benis Arapovic
Beauty Diät Ernährung Fitness Gesundheit LifeStyle Tipps

Fit und schlank in den Sommer – So klappt‘s

von
Sven Schmidt

Je wärmer es im Laufe des Sommers wird, desto knapper wird auch die Kleidung. Wenn man sich im eigenen Körper ...

Frische Cranberrys | © PantherMedia / bhofack2
Beauty Diät Ernährung Gesundheit LifeStyle Tipps

Ist der beliebte Cranberry-Saft ein guter Ersatz für frische Cranberrys?

von
Sven Schmidt

Die Cranberrys-Saison dauert von Oktober bis Dezember und der Verzehr von frischem Obst ist am besten für die Gesundheit. Es ...

Wasser trinken zum Abnehmen | © PantherMedia / Elnur (YAYMicro)
Diät Ernährung Fitness Gesundheit LifeStyle

Hungern während der Diät? Warum das in 2020 nicht mehr sein muss

von
Sven Schmidt

Viele kennen es. Man entdeckt eine neue, interessante Diät und die Resultate klingen vielversprechend. Mit voller Motivation recherchiert man die ...

Sommerfigur 2018 Abnehmen | © panthermedia.net /AndreyBezuglov
Diät Fitness Gesundheit Hobby Sport

Langfristig zur Sommerfigur 2018 – Wie auch ihr schnell zu eurer Wunschfigur kommen könnt

von
Sven Schmidt

Der 1.Mai ist in weiten Teilen Deutschlands der Startschuss für die langersehnte Freibadsaison. Endlich kann wieder im kühlen Nass geschwommen ...

Wassermangel vorbeugen | © panthermedia.net /coolfonk
Allgemein Anti Aging Diät Ernährung Gesundheit Sport Tipps

Genug trinken! – Warum Wasser ein echter Jungbrunnen ist

von
Sven Schmidt

Ständig hört man von allen Seiten, dass man genug Wasser trinken sollte, um gesund und fit zu bleiben. Man nimmt ...

Als Mann zum Traumbody | © panthermedia.net /_italo_
Diät Ernährung Gesundheit Sport

Endlich zum Traumbody – Wie Mann mit der richtigen Ernährung und Training fit wird

von
Sven Schmidt

Einen gesunden, schlanken und proportionierten Körper zu bekommen muss kein Traum bleiben. Dazu muss Mann nur seine Ernährung optimieren, die ...

HCG Tropfen | © panthermedia.net / piotr_marcinski
Diät Ernährung Sport

HCG Tropfen: Diät-Kur UPDATE 2017

von
Sven Schmidt

Die HCG-Diät wurde von Dr. Simeon vor über 40 Jahren entwickelt. Es handelt sich um eine altbewährte, sehr erfolgreiche Kur ...

Abnehmen ohne Altbekanntes | © panthermedia.net / Frank Pflügler
Diät Sport

Abnehmen ohne Altbekanntes

von
Sven Schmidt

Beim Abnehmen kommt es auf eine langfristige Ernährungsumstellung an, denn sonst schlägt Mr. Jo-Jo-Effekt gnadenlos zu. Das wussten Sie schon? ...

Vegetarisch ist gesund | © panthermedia.net / minervastock
Diät Ernährung Rezepte

Fleischverzicht: Schlechte Ausreden gelten nicht!

von
Sven Schmidt

Kennen Sie das auch? Ab und an meldet sich Ihr Gewissen, wenn Sie Fleisch essen. Dann denken Sie daran, wie ...

Allgemein Arzneimittel Diät Ernährung

Ich will abnehmen! – Wie verschiedene Appetitzügler dabei helfen können

von
Sven Schmidt

Unsere Weltbevölkerung wird Tag für Tag nicht nur größer sondern vor allem auch schwerer. Mit ganzen 28 Prozent gehört das ...

Low Carb | © panthermedia.net / rido
Allgemein Diät Ernährung Krankheiten

Jeder zweite Berufstätige leidet unter Schlafstörungen

von
Sven Schmidt

Die Hälfte der Berufstätigen leidet offenbar unter Schlafstörungen; sie schlafen schlecht ein oder durch. Zu dieser Erkenntnis gelangte eine Studie ...

Vinotherapie | © panthermedia.net /truembie
Allgemein Diät Ernährung

Wellness mit Wein: Vinotherapie

von
Sven Schmidt

Die Vinotherapie findet seinen Ursprung in Frankreich. Der Wissenschaftler Serge Renaud entdeckte, dass in Frankreichs Weinregionen die Herzinfarktrate, trotz fettreicher ...

Sixpack ist sexy! | © panthermedia.net / _italo_
Diät Ernährung Sport

Mit Sexy Sixpack ins neue Jahr – So klappt es endlich!

von
Sven Schmidt

60 % aller Frauen einer Studie gaben an, einen flachen Bauch bei Männern am attraktivsten zu finden. Dabei hat der ...

Tagtraeumen beim Hausaufgaben machen | © panthermedia.net / Arne Trautmann
Diät Ernährung

Tacheles: Was bringen Diätshakes wirklich?

von
Sven Schmidt

Wer abnehmen will, möchte schnelle Erfolge sehen. Dass eine Abnahme meist nicht von heute auf morgen funktioniert, sollte auch klar ...

Festessen an Weihnachten | © panthermedia.net /Devin_Pavel
Diät Ernährung

Schlank bleiben trotz Weihnachten – Wie wir auch an Heiligabend Kalorien sparen können

von
Sven Schmidt

Im Winter hat man mehr Lust auf Deftiges, jetzt schmecken Braten mit Knödel und lecker Sauce oder ein deftiger Eintopf. ...

Diät

67 Prozent der deutschen Männer sind übergewichtig und merken es nicht

von
Sven Schmidt

Übergewichtig sind immer die anderen. Die eigene Plauze wird dagegen kaum als Problem angesehen. Dass Selbstbild und Wirklichkeit kaum Gemeinsamkeiten ...

Diät

Schlank durch Intervallfasten?

von
Sven Schmidt

Ein paar Kilos weniger auf den Rippen hätten wir wohl alle gerne, aber kaum eine Diät lässt sich langfristig durchhalten. ...

Diät

3 Tipps zum Kaloriensparen beim Weihnachtsfestmal

von
Sven Schmidt

Na, merken Sie es schon? Wird das Bäuchlein immer größer, weil die Verlockungen der Adventszeit mal wieder einige Sünden wert ...

Diät

Wie hilfreich sind die kleinen Kerne?

von
Sven Schmidt

Was ist klein (4 – 6 mm), gelb oder braun und schmeckt leicht nussig? Richtig: Leinsamen! Diese kleinen Kerne enthalten ...

Diät

Schlank im Schlaf – Wie gut ist die Dr. Pape Diät?

von
Sven Schmidt

Schlank im Schlaf – dieser Titel verspricht magischen Zauber und schmelzende Pfunde im Sekundentakt, ohne das geringste Zutun. Dr. Detlef ...

Diät

Saftdiät: mit Saft zur Traumfigur?

von
Sven Schmidt

Die Vorteile der Saftdiät liegen ganz klar auf der Hand: kein anstrengendes Kauen mehr und die Pfunde sollen auch noch ...

Diät Ernährung Krankheiten

Ballaststoffe: wieso brauchen wir die?

von
Sven Schmidt

Normalerweise wollen wir jeglichen Ballast im Leben loswerden, doch die sogenannten Ballaststoffe in der Nahrung tragen diesen Namen eigentlich unverdientermaßen. ...

Diät Ernährung Sport Tipps

Brauchen wir mehr Lebensenergie?

von
Sven Schmidt

Burnout, Depressionen, Konzentrationsschwächen und Suchtprobleme – die Liste der psychischen Erkrankungen in westlichen Industriestaaten ist lang. Jedes Jahr leidet im ...

Diät Sport

Männer sind beim Abnehmen erfolgreicher als Frauen: Sport sei Dank

von
Sven Schmidt

Statt sich ein Leben lang mit gesundem Essen und dem eigenen Gewicht auseinander zu setzen, machen die meisten Männer erst ...

Diät

Die besten Rezepte aus der Low Carb Küche

von
Sven Schmidt

Die sogenannte Low Carb Diät ist immer mal wieder in den Schlagzeilen, nicht nur weil viele Hollywood-Stars auf eine Ernährung ...

Diät

Übergewicht und Diäten: Frust rund ums Essen!

von
Sven Schmidt

Genaugenommen darf man nichts mehr: Zucker, Fett und Kohlenhydrate sind böse. Doch sie stecken in gefühlt allen leckeren Lebensmitteln. Selbst ...

Arzneimittel Diät Ernährung

Medical Wellness: Verhaltensmedizin für mehr Wohlbefinden

von
Sven Schmidt

Wellness besteht nicht mehr nur aus Sauna, Massagen und  Aromatherapien. Der neuste Trend geht zu medizinischem Wohlbefinden, das unter dem ...

Allgemein Diät Ernährung

Schwarzer Tee und seine positive Wirkung auf die Gesundheit.

von
Sven Schmidt

Schwarzer Tee steht nicht im Ruf, der Gesundheit in besonderer Weise förderlich zu sein. Vielmehr sorgt das in ihm enthaltene ...

Diät Ernährung Krankheiten

Laktoseintoleranz: Bin ich betroffen?

von
Sven Schmidt

Es grummelt, es kracht und es zwickt. Wenige Minuten oder aber ein paar Stunden nachdem sie Milch zu sich genommen ...

Diät Ernährung

Fleisch ist männlich: warum das Steak-Image Männer vom Vegetarismus abhält

von
Sven Schmidt

Steak, Burger und Co. gelten als besonders männlich. Gemüse oder Sojaprodukte werden eher als weibliche Nahrungsmittel angesehen. Eine neue Studie ...

Diät Ernährung

Verstopfung: ein unliebsames Thema und doch vielen bekannt

von
Sven Schmidt

Im legendären Film American Pie wird Finch – auch Heimscheißer genannt – mittels Abführmitteln dazu gezwungen, nicht nur eine öffentliche, ...

Diät Ernährung

Sulfite und Schwefeldioxid im Wein

von
Sven Schmidt

Seit 2005 muss auf Weinen in der EU deklariert werden, wenn mehr als 10mg Schwefeldioxid pro Liter enthalten ist. Denn ...

Arzneimittel Diät Ernährung Sport

Nebido: Hilft es gegen Testosteronmangel?

von
Sven Schmidt

Der Spiegel des männlichen Geschlechtshormons sinkt beim Mann ab 40 jährlich um ein bis zwei Prozent: “Wie wir jetzt wissen, ist [...]

Diät Ernährung Krankheiten Sport

Bluthochdruck vorbeugen und senken

von
Sven Schmidt

Was die Mediziner als arterielle Hypertonie bezeichnen, wird im Sprachgebrauch meist einfach nur Bluthochdruck genannt. Wie selbstverständlich hat das der ...

Diät Reisen

Last-Minute in den Urlaub

von
Sven Schmidt

Langfristig Urlaub zu planen ist nicht jedermanns Geschmack. Doch in vielen Fällen verläuft es sich dann so, dass man gar ...

Diät Krankheiten

Glutenunverträglichkeit: bringt der Selbst-Schnelltest etwas?

von
Sven Schmidt

Wer aus genetischer Veranlagung an Zöliakie leidet, der kann kaum ein Getreideprodukt zu sich nehmen. Denn er verträgt Getreideeiweiße nicht ...

Diät Ernährung Krankheiten

Divertikulitis: Darmbeschwerden im Alter mit ballaststoffreicher Ernährung verhindern

von
Sven Schmidt

Besonders ab einem gewissen Alter nehmen die Gebrechen immer mehr zu. Neben den obligatorischen Rückenproblemen oder Gelenkbeschwerden wird ei n ...

Diät Ernährung

Richtige Ernährung für Männer

von
Sven Schmidt

Der Wunschtraum vieler XY-Chromosomenträger ist wahrscheinlich, trotz täglichem Bier, Steak und Pizza, auf ewig schlank und fit zu bleiben. Das ...

Diät Ernährung

Körpergeruch im Alter – Warum ältere Menschen manchmal anders riechen

von
Sven Schmidt

Man kennt das, wenn man die Großeltern besucht oder in ein Altenheim kommt, ein seltsamer Geruch. Doch woher kommt dieser? ...

Arzneimittel Diät Ernährung

Spargeltabletten mit Vorsicht zu genießen

von
Sven Schmidt

Spargel ist gesund - denn er ist ein sehr kalorienarmes Gemüse aufgrund des hohen Wassergehalts. Daneben gesellt sich dann Vitamin C, Vitamin E und B-Vitamine. Außerdem kann Spargel wegen der enthaltenen Asparaginsäure entwässernd wirken. Jedoch auch beim Spargel macht es die Masse [...]

Arzneimittel Diät Ernährung Sport

Brahmi – die Gedächtnispflanze

von
Sven Schmidt

Neulich im Gartenmarkt bin ich über eine für mich neue Pflanze gestossen: Brahmi. Ich musste sie sofort kaufen, denn sie unkompliziert und auch [...]

Diät Ernährung

Tomatensaft: gesund und kalorienarm

von
Sven Schmidt

Ganz klar: Tomaten sind nicht nur gesund, sondern auch lecker. Im Schnitt essen wir Deutschen 24 Kilo Tomaten pro Jahr in allerlei Formen: als Suppe, in Soßen, im Salat oder als Saft. Vor allem eben dieser Saft hat es gesundheitstechnisch in sich. (...)

Beauty Diät Ernährung

Bio für die Haut

von
Sven Schmidt

Bio ist mittlerweile nicht mehr nur ein Schlagwort für Ernährung und Lebensmittel. Auch die Kosmetik ist vollkommen im Bio-Wahnsinn angekommen. ...

Diät Ernährung Sport

Schneller Muskelaufbau: 3 Tipps für einen gesunden Trainingsplan

von
Sven Schmidt

Stählern prangert er von der Bushaltestelle: David Beckham in weißen Boxershorts, knall-eng. Sein Sixpack ist klar definiert. Jeder Muskel sitzt. ...

Diät Ernährung Sport

Zink und Testosteron

von
Sven Schmidt

Zink ist für den Menschen ein essentielles Spurenelement. Er braucht es für zahlreiche Stoffwechselprozesse im Körper. Da wird es aber ...

Diät Sport

Männer auf Diät – wie Mann richtig abnimmt

von
Sven Schmidt

Lange waren Diäten nur ein Thema für Frauen. Sie wollten eine Wespentaille, schöne Rundungen und einen flachen Bauch. Bei Männern ...

Diät Ernährung

Gesunde Ernährung trotz Fast-Food?

von
Sven Schmidt

Schnelles Essen muss nicht immer ungesund sein. Dennoch kennt wohl jeder das Problem: Ein stressiger Tag mit wenig Verschnaufpausen, man ...

Diät Ernährung Sport

Das ganzheitliche Muskelpaket

von
Sven Schmidt

Beobachtet man Männer und Frauen im Fitnessstudio, wird man schnell einen zentralen Unterschied in der Abfolge und Art der Übungen ...

Beauty Diät Ernährung

Ein strahlendes Lächeln – nur wie?

von
Sven Schmidt

Zähne stehen seit jeher für Wohlstand – wer sich früher die Zahnbehandlung nicht leisten konnte, dem sah man das an. ...

Diät Ernährung Sport

Den Körper mit Nahrungsmittelergänzungen unterstützen?

von
Sven Schmidt

Sport ist für viele zunächst eine Überwindung, doch einmal damit angefangen, finden doch die meisten Gefallen daran. Einige machen es ...

Diät Ernährung Sport

Intensiver Muskelaufbau mit Hanteln

von
Sven Schmidt

Wichtigste Voraussetzung für einen effektiven Muskelaufbau ist die Kombination korrekten und harten Trainings mit bedarfsgerechter Ernährung. Die Muskulatur wächst in ...

Diät Ernährung Krankheiten Sport

Gynäkomastie: Wenn Männer unter ihrer Brust leiden

von
Sven Schmidt

Manche Männer leiden unter vergrößerten Brustdrüsen, in der Fachsprache „Gynäkomastie“ genannt. Die weiblich wirkende Brust kann das Selbstbewusstsein ankratzen: Saunagänge ...

Diät Ernährung

Vitaminkapseln: Wie wirksam sind Sie wirklich?

von
Sven Schmidt

Der Streit um Vitaminkapseln ist eher ein politischer Streit als ein medizinischer. Fakt ist: Vitaminkapseln unterliegen als Nahrungsergänzungsmittel nicht der ...

Allgemein Diät Ernährung Krankheiten

Carbenoxolon: Besser denken mit Lakritze-Wirkstoff?

von
Sven Schmidt

Im Alter lassen nicht nur die motorischen Fähigkeiten nach, sondern auch oft die Gedächtnisleistung. Man spricht dann von Demenz; Extreme ...

Diät Ernährung Sport

Langsamer Muskelaufbau ist effizient

von
Sven Schmidt

Der Muskelaufbau ist der heilige Gral der Bodybuilder, der Beweis für ein lohnendes Training. Erschwert wird er häufig durch publizierte ...

Diät Ernährung Sport

Attraktives Aussehen durch Fitness

von
Sven Schmidt

Gutes Aussehen, gutes Befinden, Gesundheit, Power und Elan – das sind die Schlüsselbegriffe für den aktuellen Fitness- und Wellness-Trend, welcher ...

Diät Ernährung Sport

Gesunde Ernährung – Das A&O

von
Sven Schmidt

Um als Mensch ein langes und aktives Leben zu haben, sollte neben Sport und Bewegung auch auf eine ausgewogene und ...

Diät Ernährung Krankheiten Sport

Auch in der modernen Zeit fit und gesund sein

von
Sven Schmidt

Damit man heute auch noch fit und gesund ist, sollte ein Mensch auf seine Ernährung und seinen körperlichen Zustand Acht ...

Diät

Übergewicht und Stilbewusstsein: Zwei Gegensätze?

von
Sven Schmidt

In unseren Zeiten bestimmen GQ und Konsorten unser Bild vom stilvollen Mann: Gut gekleidet, Drei-Tage-Bart, gepflegte Haut und natürlich: Schlank ...

Diät Ernährung

L-Arginin – Nebenwirkungen und Dosierung

von
Sven Schmidt

Nur die korrekte L-Arginin-Dosierung verhindert Nebenwirkungen L-Ariginin ist eine Aminosäure, welche der Körper in geringen Mengen selbst produziert. Da die ...

Diät Ernährung Sport

Schnell und gesund abnehmen

von
Sven Schmidt

Einige Kilos zu verlieren ist das große Ziel und zugleich das große Problem vieler übergewichtiger Menschen. Wenn der Wille zwar ...

Beauty Diät Ernährung

Etwas anders – Wellness für den Mann

von
Sven Schmidt

Männer gehen nicht so bewußt mit ihrem Körper oder der eigenen Gesundheit um, wie ihr geschlechtliches Gegenstück. Das fängt schon ...

Diät Ernährung Sport

Fitnessgeräte für zuhause

von
Sven Schmidt

Im Fitnessstudio zu trainieren, erweist sich für viele insofern als praktisch, als dass sie hier motiviert werden – wer all ...

Beauty Diät Ernährung Krankheiten

Männer und der Haarausfall

von
Sven Schmidt

Ein diffuser Haarausfall bei Männern ist die am häufigsten auftretende Form des Haarausfalls und das Haar wird in der Gesamtheit ...

Diät Ernährung

Gesunde Lebensmittel einkaufen

von
Sven Schmidt

Wer sich gesund und schadstoffarm ernähren will, greift dafür meist tief in die Tasche. Aber müssen diese hohen Kosten wirklich ...

Diät

Schlank in den Urlaub: Diät-Tipps

von
Sven Schmidt

Der Juli neigt sich dem Ende zu und bei den meisten steht jetzt ein entspannter Sommerurlaub im Terminplaner – am ...

Diät Ernährung Krankheiten Sport

Ernährungsfragen: Wie gesund sind Nahrungsergänzungsmittel?

von
Sven Schmidt

Zu einem gesunden Lebensstil gehört auch eine ausgewogene und reichhaltige Ernährung – doch längst nicht alles, was auch gesund ist, ...

Beauty Diät Ernährung Krankheiten Sport

Anti Aging Neuheiten (1): Gelenkbausteine

von
Sven Schmidt

Immer mehr Unternehmen drängen mit vermeintlich immer besseren, innovativeren Produkten zum Thema Anti Aging auf den Markt und wollen uns ...

Diät Ernährung Krankheiten Tipps

Anti Aging: Das Geheimnis der 100-jährigen

von
Sven Schmidt

Unsere Gesellschaft wird immer älter – eine bessere medizinische Versorgung, mehr Freizeit als noch vor hundert Jahren und ein breites ...

Diät Ernährung Krankheiten Sport Tipps

Anti Aging – Die wichtigsten Tipps aus der Anti-Aging-Therapie

von
Sven Schmidt

Die Neuigkeiten über wirksame Methoden und Hausmittelchen für ein sinnvolles Anti Aging überschlagen sich permanent: Was gestern noch als Wundermittel ...

Diät Ernährung Sport Tipps

Diät-Hürden: Wenn die Pfunde nicht purzeln wollen

von
Sven Schmidt

Die Natur ist manchmal sehr ungerecht: Während mancher schier endlos schlemmen kann, ohne auch nur ein Pfund zu viel anzusetzen, ...

Diät Ernährung Sport

Abnehm-Methoden: Wie gut ist Online-Coaching?

von
Sven Schmidt

Wenn es um das Thema Gesundheit geht, fehlt vielen die Disziplin oder schlichtweg die Zeit, um sich ernsthaft mit einem ...

Diät Ernährung Krankheiten Sport

Gesunder Lebensstil: Der Testosteron-Spiegel

von
Sven Schmidt

Eine niedrige Konzentration von Testosteron im Blut kann zu einem früheren Tod führen – diese erschreckende Erkenntnis führen Wissenschaftler darauf ...

Diät Ernährung Sport

Viel Appetit: Ist Übergewicht "ansteckend"?

von
Sven Schmidt

Viele Menschen haben mit ein paar oder sogar sehr vielen Pfunden zu viel auf den Hüften zu kämpfen – und ...

Diät Ernährung Tipps

Anti Aging Beratung: Stiftung Warentest gibt Tipps

von
Sven Schmidt

Anti Aging ist der Mega-Trend im 21. Jahrhundert: Immer mehr Männer und Frauen begeben sich auf die Suche nach einem ...

Diät Ernährung

Versteckte Dickmacher: Soft Drinks

von
Sven Schmidt

Wäre die Realität so wie die Werbewelt – wir hätten alle keine Sorgen mehr. Schlanke, junge, attraktive Menschen, die glücksseelig ...

Diät

Abnehm-Methoden: Hilft Wasser?

von
Sven Schmidt

Wenn es darum geht, die Pfunde purzeln zu lassen, gibt es inzwischen die kuriosesten Diäten und Abnehm-Tipps. Auch Wasser zu ...

Diät Ernährung

Gesundes Essen: Do's und Dont's

von
Sven Schmidt

Wie gesund ernähren wir uns eigentlich – und welche Lebensmittel sind wirklich gut? Oft täuschen uns die Hersteller mit falschen ...

Diät Ernährung Sport

Fitness-Tipps: Typische Fehler vermeiden

von
Sven Schmidt

Sich für Sport zu begeistern, fällt nicht jedem leicht. Oft verbinden wir damit schmerzhafte Bewegungen, unangenehmes Schwitzen, tagelange Unbeweglichkeit in ...

Diät Ernährung Sport

Thema Übergewicht: Das ideale Sportprogramm

von
Sven Schmidt

Immer mehr Deutsche – das beweisen Studien – leiden unter Übergewicht. Kein Wunder: Fettige Hausmannskost, kalorienhaltige Snacks und Bier lassen ...

Diät Ernährung Sport

Versteckte Dickmacher: Finger weg von diesen Snacks

von
Sven Schmidt

Wer kennt das nicht? Eigentlich hat man gut gefrühstückt und einen appetitlichen Lunch zu sich genommen – doch schon kurz ...

Diät Ernährung Sport

Sport-Tipps: So richtig Fett verbrennen

von
Sven Schmidt

Sport und Fitness – damit verbinden viele noch immer schweißtreibende Bewegungen, einen laut schreienden Drill Instructor wie in dem Film ...

Beauty Diät Ernährung

Themenspecial Anti Aging (1): Was kann Eiweiß?

von
Sven Schmidt

Die Forschung rund ums Thema Anti Aging ist in vollem Gange: Bekannte, aber auch neue und ungewöhnliche Stoffe kommen hierbei ...

Diät Ernährung Stil Tipps

Mode-Tipps: Lässige Outfits, die eine gute Figur machen

von
Sven Schmidt

Der Sommer hat begonnen und der Winterspeck ist noch drauf? Oft fällt es uns schwer, unsere Ernährung auf gesund und ...

Diät Ernährung Krankheiten Sport

Ernährungstipps (3): Wie gesund sind dunkle Beeren?

von
Sven Schmidt

Jetzt im Sommer gibt es wieder jede Menge Beerenfrüchte im Supermarkt und auf Feldern zu kaufen. Wie eine Studie heraus ...

Diät Ernährung Krankheiten

Ernährungstipps (2): Was können Ballaststoffe?

von
Sven Schmidt

Ballaststoffe gelten als Schlankmacher: Der regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln, in denen Ballaststoffe vorkommen, soll dabei helfen, das im Körper vorhandene ...

Beauty Diät Ernährung Sport

Anti Aging mit OPC Kapseln: Werbelüge oder wahr?

von
Sven Schmidt

Im Zusammenhang mit einem erfolgreichen Anti Aging-Konzept dreht sich die aktuelle Diskussion nun um OPC-Kapseln. Noch immer gelten freie Radikale ...

Diät Ernährung

Ernährungstipps (1): Diese Lebensmittel machen dick

von
Sven Schmidt

Natürlich weiß längst jeder, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist – eigentlich! Denn die Selbstdisziplin fällt nicht leicht, gerade bei ...

Diät Ernährung

Sommer-Diät: Wie gut ist Fasten?

von
Sven Schmidt

Ob Fasten gesund oder sogar gefährlich ist – darüber streiten sich bis heute Experten. Grundsätzlich sollte eine Fastenzeit natürlich bewusst ...

Beauty Diät Ernährung Sport

Anti Aging Kosmetika: Alles nur Lüge?

von
Sven Schmidt

Der Traum von der ewigen Jugend ist in etwa so alt wie die gesamte Geschichte der Menschheit. Und dennoch: In ...

Beauty Diät Ernährung

Anti Aging Creme – Schön im Schlaf?

von
Sven Schmidt

Am Abend mit tiefen Sorgenfalten einschlafen und morgens nach dem Aufwachen um 10 Jahre jünger aussehen – geht das überhaupt? ...

Diät Ernährung

Das perfekte Männer-Frühstück – so geht’s

von
Sven Schmidt

Das Frühstück ist für manchen der angenehmste Teil des Tages: Der neue Tag hat gerade erst begonnen, der Chef hat ...

Diät Ernährung

Diät-Fallen: Der Jojo-Effekt

von
Sven Schmidt

Eine Diät oder eine Fastenzeit einzulegen ist grundsätzlich eine gute Idee. Oft entsteht während dieser Zeit jedoch ein richtiger Heißhunger, ...

Diät Ernährung Tipps

Entspannen im Grünen: Auf in den Biergarten

von
Sven Schmidt

Es lebe die bayerische Gemütlichkeit! Die Biergärten haben in unserem südöstlichsten Bundesland eine große Tradition und sind noch heute für ...

Diät Ernährung Krankheiten

Hungerfalle: Warum Rauchen schlank hält

von
Sven Schmidt

Mit dem Rauchen ist eigentlich niemand glücklich – Nichtraucher fühlen sich durch Gestank und ungesunden Rauch gestört, während sich viele ...

Beauty Diät Ernährung Krankheiten Sport

Hautpflege: Ab wann braucht man Anti Aging Produkte?

von
Sven Schmidt

Anti Aging ist inzwischen in aller Munde: Doch wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für einen Mann gekommen, um auf ...

Diät Ernährung Tipps

Die richtige Ernährung als Anti-Aging-Mittel

von
Sven Schmidt

Noch immer wird oft unterschätzt, welche Bedeutung eine ausgewogene und wertvolle Ernährung spielt. Aber gerade wenn es um Anti Aging ...

Beauty Diät Ernährung

Anti Aging News: Ein natürliches Gesichts-Lifting?

von
Sven Schmidt

Geht das: Hautstraffung, ohne sich unters Messer legen zu müssen? Slendertone sagt ja und bringt ein neues Produkt auf den ...

Diät Ernährung

Ernährungs-Special (3): Proviant zum Wandern

von
Sven Schmidt

Der Berg ruft – und spätestens nach ein paar Stunden Wanderung ganz sicher auch der Magen! Damit die Wanderung nicht ...