Eiweißreiche Ernährung – Alle Infos auf einen Blick
Eiweiß ist gesund. Es fördert den Muskelaufbau, sorgt für ein lange anhaltendes Sättigungsgefühl und soll sogar den Hormonhaushalt regulieren. Doch Eiweiß ist nicht gle ...
Tag Archives: Gesundheit
Fitter, gesünder, wacher – Routinen etablieren
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, das sich in stetigen Situationen sicher fühlt. Manche dieser Gewohnheiten sind nützlich und können den Alltag bereichern, wie beispielsweise frü ...
Ist der beliebte Cranberry-Saft ein guter Ersatz für frische Cranberrys?
Die Cranberrys-Saison dauert von Oktober bis Dezember und der Verzehr von frischem Obst ist am besten für die Gesundheit. Es ist jedoch schwierig, das ganze Jahr über genügend frische C ...
Wie wirkt sich Fischöl auf Gesundheit und Wohlbefinden aus?
In einer Welt voller Nahrungsergänzungsmittel hat Fischöl einen außergewöhnlichen Ruf für eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Was trägt Fischöl aber tats& ...
Vorbeugen statt Leiden: Enddarmerkrankungen vermeiden
Hämorrhoiden, Fisteln, Abszesse – nein, das möchte kein Mann gern haben. Und doch gehören diese Enddarmerkrankungen zu den häufigsten Leiden. Die gefürchteten Hämorrhoide ...
Cannabis in der Medizin und als Nahrungsergänzungsmittel
“Gebt das Hanf frei!” Mit diesem Aufforderung sprach der Grünen-Politiker Hans-Christian Ströbele im Jahre 2002 unzähligen Kiffern aus der Seele. Ströbele, damals noch von vielen B ...
Gesunde Ernährung für echte Männer – Gesundes Essen muss nicht immer nur grün & fade sein
Möglicherweise assoziierst du mit gesunder Ernährung pampiger Spargel oder fader Tofu. Gesundheit und Geschmack müssen sich jedoch nicht ausschließen. Im Gegenteil: Die Kunst best ...
Endlich zum Traumbody – Wie Mann mit der richtigen Ernährung und Training fit wird
Einen gesunden, schlanken und proportionierten Körper zu bekommen muss kein Traum bleiben. Dazu muss Mann nur seine Ernährung optimieren, die richtige Bewegung machen und speziell an seinen ...
Ergonomisch sitzen am Arbeitsplatz – Wie wichtig gesundes Arbeiten für euch und euren Körper ist (Sponsored Post)
„Sitzen ist das neue Rauchen!“, tönt es aktuell von allen Seiten. Egal ob Gesundheitsmagazine oder Boulevardzeitschriften: Alle warnen vor der neu entdeckten Gefahr des Sitzens. Neu entdeckt? Eig ...
Mental-Tipps für mehr Energie
Eine Befragung der Techniker Krankenkasse (TK) in Zusammenarbeit mit dem Meinungsforschungsinstitut Forsa hat ergeben, dass jeder sechste Mann in Deutschland unter dem Winterblues leidet. Vor allem St ...
Das ewige Laster – Auswirkungen von Kaffee auf unsere Gesundheit
Wenn morgens der Duft von frisch aufgebrühtem Kaffee in der Luft liegt und der erste heiße Schluck Kaffee das erste ist, woran man am Morgen denken kann, dann ist es häufig schon zu sp ...
Burn-out-Syndrom: Wenn Arbeiten Qual bedeutet
Den Begriff Burn-out hört man heutzutage immer öfter. Das liegt wohl an der rasant steigenden Zahl der Betroffenen, die an dem chronischen Erschöpfungszustand leiden. In diesem Beitrag ...
Wellness mit Wein: Vinotherapie
Die Vinotherapie findet seinen Ursprung in Frankreich. Der Wissenschaftler Serge Renaud entdeckte, dass in Frankreichs Weinregionen die Herzinfarktrate, trotz fettreicher Ernährung, offensichtlic ...
Tacheles: Was bringen Diätshakes wirklich?
Wer abnehmen will, möchte schnelle Erfolge sehen. Dass eine Abnahme meist nicht von heute auf morgen funktioniert, sollte auch klar sein. Doch oftmals hört man von Diätshakes, die das A ...
Geschützt: Kreislauf und Schwindel – Ursachen und was ihr dagegen tun könnt
Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist. ...