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Schön gepflegt durch den Sommer: Die besten Tipps

Immer cool bleiben Sommer Pflege Tipps f%C3%BCr M%C3%A4nner Schön gepflegt durch den Sommer: Die besten TippsDas jetzige Sommerwetter macht unserem Kreislauf ganz schön zu schaffen, da kommt selbst der coolste Typ schnell ins Schwitzen: Arktische und tropische Temperaturen wechseln sich permanent ab – das schlaucht ganz schön. Von wegen schön: Wir selbst sehen bei diesem Wetter auch nicht mehr wirklich gut aus – wetterbedingte Pickel, Schweißflecken und vor Fett glänzende Haut tragen ihr übrigens dazu bei. Hier die besten Pflege-Tipps für Männer, um den diesjährigen Sommer gut zu überstehen.


Tipps für Wechselwetter: Den Kreislauf in Schwung bringen

Wer vor allem unter so drastischem Klimawandel leidet, ist unser Kreislaufsystem. Um dieses zu stabilisieren, sind Wechselduschen jetzt ideal – ein anschließendes gründliches Abrubbeln mit einem Handtuch entfernt alte Hautzellen und lässt unsere Haut besser atmen. Ausreichend zu trinken sollte jetzt ebenfalls an der Tagesordnung stehen – Stilles Wasser, Säfte, Tee und Kaffee versorgen uns den ganzen Tag über mit Flüssigkeit und verhindern zu schnelles dehydrieren oder die erste Sommergrippe mit Erfolg. Was uns natürlich ebenfalls gut hilft, um schweißfrei durch den Alltag zu kommen, ist ein wirklich gutes Deodorant.

Immer cool bleiben: Schweißfrei durch den Sommer

Übrigens hilft auch regelmäßiges Saunieren – idealerweise einmal wöchentlich –, um auch bei heftigem Wetterumschwung gesund zu bleiben und den Kreislauf fit zu halten. Manche Thermen und Saunaeinrichtungen verfügen auch über eine Eiskammer oder zumindest frisches Eis zum Abkühlen. Dieses ist perfekt, um unsere Durchblutung zu richtig anzukurbeln und unsere Hautporen zu verkleinern. Wer dennoch unter starkem Schweiß leidet, sollte nach Möglichkeit mehrmals am Tag für wenige Minuten duschen gehen – ein paar Bekleidungsschichten übereinander helfen uns, flexibel auf warmes und kaltes Wetter zu reagieren. Langsames Laufen im Schatten ist jetzt ebenfalls angesagt, wollen wir nicht völlig verschwitzt aussehen.

Foto: Simone Hainz / pixelio.de
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