Monthly Archives: Juni 2011

Ab aufs Rad: Mit einem Mountainbike lassen sich auch die Alpen gut überqueren

Radfahren Teil 2: Mountainbike

Vertraute Wege verlassen, durch unwägbares Gelände fahren und sich jung halten – Mountainbiking liegt schon seit Jahren im Trend. Gerade wer beim Radfahren nicht nur schnell voran kommen, so ...
Sport für Männer: Rennrad, Fahrradhelm, eine Flasche Wasser - schon kanns los gehen

Radfahren Teil 1: Rennrad

Der Radsport hat nach einer Vielzahl von Doping-Skandalen leider viel von seinem einstigen Ansehen verloren. Doch es geht natürlich auch anders: Wer mit einem Rennrad unterwegs ist, kann zwischen ...
Gesund durch Obst: In Studien wurde die Wirkung von Granatapfelsaft bei Diabetes nachgewiesen

Wundermittel Granatapfel (3): Bei Diabetes

In unserer Serie stellen wir diese Woche vor, welche Krankheiten durch den Saft des Granatapfels gelindert werden können und vor welchen gesundheitlichen Risiken uns der Granatapfel schützen ...
Fit im Sommer: Aqua Gymnastik - Ab ins kühle Nass und bewegen

Gut für Gelenke und Figur: Aqua-Gymnastik

Nicht immer empfiehlt sich der Gang ins Fitnessstudio oder den Kraftraum – gerade unsere Gelenke werden durch zu intensives Training schnell belastet und insbesondere bei höheren Temperaturen sch ...