Der Alterungsprozess bleibt keinem von uns erspart. Doch während manche Alterungserscheinungen, wie die ersten grauen Haare oder ein paar sympathische Lachfältchen in der Augenpartie als attraktiv angesehen werden und bei vielen Männern sogar erwünscht sind, bleiben Tränensäcke, Schlupflider und ein immer lichter werde ...
Der Muttertag rückt näher. Traditionell werden am zweiten Sonntag im Mai alle Frauen und Mütter geehrt. Doch auch unabhängig von diesem Tag haben Mütter es verdient, dass wir ihnen etwas Gutes tun. Ob nun die Partnerin, Schwester, Mutter oder nur eine gute Freundin – das passende Geschenk zu finden ist gar nicht so leicht. ...
Ihr habt euch vorgenommen endlich fitter zu werden, mehr Sport zu treiben und an Ausdauer zu gewinnen? Dann ist Ausdauertraining genau das richtige für euch. Ausdauertraining stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System, es hilft auch beim Umgang mit Stress, stärkt das Immunsystem und bringt uns alles in allem mehr Vitalität im Le ...
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