Category Archives: Diät

Was Sie schon immer über Diäten wissen wollten

Ein strahlendes Lächeln – nur wie?

Zähne stehen seit jeher für Wohlstand – wer sich früher die Zahnbehandlung nicht leisten konnte, dem sah man das an. Außerdem wirkt sich eine mangelhafte Ernährung auf die Z& ...

Intensiver Muskelaufbau mit Hanteln

Wichtigste Voraussetzung für einen effektiven Muskelaufbau ist die Kombination korrekten und harten Trainings mit bedarfsgerechter Ernährung. Die Muskulatur wächst in der Regenerationsp ...

Langsamer Muskelaufbau ist effizient

Der Muskelaufbau ist der heilige Gral der Bodybuilder, der Beweis für ein lohnendes Training. Erschwert wird er häufig durch publizierte Strategien, die einen sehr schnellen Muskelaufbau ver ...
Fitness

Attraktives Aussehen durch Fitness

Gutes Aussehen, gutes Befinden, Gesundheit, Power und Elan – das sind die Schlüsselbegriffe für den aktuellen Fitness- und Wellness-Trend, welcher in nahezu allen Industrieländern ...

Gesunde Ernährung – Das A&O

Um als Mensch ein langes und aktives Leben zu haben, sollte neben Sport und Bewegung auch auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung geachtet werden. Dabei sollte man in erster Linie auf Tabak un ...

L-Arginin – Nebenwirkungen und Dosierung

Nur die korrekte L-Arginin-Dosierung verhindert Nebenwirkungen L-Ariginin ist eine Aminosäure, welche der Körper in geringen Mengen selbst produziert. Da die körpereigene L-Arginin Dosi ...

Schnell und gesund abnehmen

Einige Kilos zu verlieren ist das große Ziel und zugleich das große Problem vieler übergewichtiger Menschen. Wenn der Wille zwar da ist, aber das Wissen zur Umsetzung fehlt, lassen di ...

Etwas anders – Wellness für den Mann

Männer gehen nicht so bewußt mit ihrem Körper oder der eigenen Gesundheit um, wie ihr geschlechtliches Gegenstück. Das fängt schon bei der Ernährung an. Männer sind ...

Fitnessgeräte für zuhause

Im Fitnessstudio zu trainieren, erweist sich für viele insofern als praktisch, als dass sie hier motiviert werden – wer all die anderen an den diversen Geräten und Maschinen wie Laufbän ...

Männer und der Haarausfall

Ein diffuser Haarausfall bei Männern ist die am häufigsten auftretende Form des Haarausfalls und das Haar wird in der Gesamtheit immer lichter. Bei dem diffusen Haarausfall gehen die Haare n ...