Category Archives: Diät

Was Sie schon immer über Diäten wissen wollten

Stärkung für Wanderer: Brot und Obst sind eine gute Wander-Verpflegung

Ernährungs-Special (3): Proviant zum Wandern

Der Berg ruft – und spätestens nach ein paar Stunden Wanderung ganz sicher auch der Magen! Damit die Wanderung nicht zur Last wird, sollte auch die Wander-Verpflegung im Vorfeld sorgfältig g ...
Sommer-Diät: Auch ein Obstkorb ist lecker und süß - aber viel gesünder als Schokolade und Co.

Sommer-Diät: Gesunde Süßigkeiten

Keine Frage: Süßes macht glücklich. Wer hat nicht schon mal zum riesen Eisbecher oder zur Schoko-Tafel gegriffen, wenn es ihm schlecht ging? Doch hinterher bestrafen uns hingegen unlie ...