Der Sommer ist in greifbarer Nähe und gerade Männer wünschen sich einen Waschbrettbauch. Aber einen Sixpack bekommt man nicht von alleine, es muss trainiert werden. Der Bizeps, die Brus ...
Neben dem Fitness Programm ist auch die Ernährung eine entscheidende Grundlage für einen erfolgreichen Muskelaufbau. Proteine gehören zu den wichtigsten Nährstoffen für den K& ...
Mehr für die eigene Fitness zu tun ist einer der häufigsten Neujahrsvorsätze von Männern. Fast 9 Millionen Deutsche verfügen über eine Fitnessstudiomitgliedschaft und jed ...
Kaum zu glauben aber wahr: laut aktuellen Recherchen und Statistiken ist Deutschland aktuell der wichtigste Fitnessmarkt in ganz Europa. Seit einigen Jahren schon machte sich der Trend zu mehr Sportli ...
Der 1.Mai ist in weiten Teilen Deutschlands der Startschuss für die langersehnte Freibadsaison. Endlich kann wieder im kühlen Nass geschwommen werden und der Spaß mit der Familie oder ...
Worauf achten wir Menschen bei anderen zuerst, wenn wir ihnen begegnen? Natürlich, und das passiert ganz automatisch, auf das äußere Erscheinungsbild, die Art wie sie sprechen und wie ...
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Apr 20, 2018
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Seit dem Jahr 1996 werden in weiten Teilen der EU einheitlich die Uhren umgestellt. Dieser Beschluss sollte aus damaliger Sicht Energiekosten sparen und außerdem noch weitere Vorteile bringen. D ...
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Feb 28, 2018
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Wer im Rahmen seines täglichen Trainingsprogramms im Fitnessstudio oder von Zuhause aus sichtbare Erfolge hinsichtlich des Aufbaus von Muskeln erzielen möchte, der kommt an einer ausgewogene ...
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Feb 23, 2018
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Allergien gehören zu den häufigsten Erkrankungen hierzulande. Fast jeder dritte Deutsche ist von mindestens einer Allergie betroffen. Besonders wenn eine Allergie noch nicht entdeckt wurde, ...
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Feb 19, 2018
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Etwa 80 Prozent der Männer leiden unter Geheimratsecken. Besonders dann, wenn der Haarausfall sehr früh auftritt, beispielsweise bereits mit 20 oder 30 Jahren, wirkt sich das Fehlen der Haar ...
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Jan 24, 2018
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Abgesehen von illegalen Rauschzuständen hat Hanf noch eine Menge mehr zu bieten, was besonders für den modernen Mann von Interesse sein kann. Um innovativ zu sein, muss man manchmal nur in d ...
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Jan 10, 2018
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Genüsslich eine Zigarette zu rauchen kann ab und zu schon recht entspannend wirken, wenn man einen stressigen Tag hinter sich hat. Gleichzeitig bleibt aber immer das Gesundheitsrisiko, welches mi ...
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Dez 27, 2017
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In Schweden ist der Konsum weit verbreitet, während er in Deutschland gerade erst wieder entdeckt wird: Es geht um Kautabak. Dieser hat zwar eine lange Tradition, wird aber in Deutschland mittler ...
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Dez 22, 2017
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Wenn man Cannabis hört, denkt man zunächst an illegale Joints und Jugendliche, die zum Vergnügung „high“ werden und sich von der Wirkung der Droge berauschen lassen. Zwar ist Cannabis d ...
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Dez 21, 2017
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Lange Zeit galten Diäten und die Suche nach der besten Ernährungsweise in erster Linie als Frauensache. Heutzutage ist dies nicht mehr der Fall, denn auch Männer verspüren zunehmen ...
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Dez 7, 2017
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Ständig hört man von allen Seiten, dass man genug Wasser trinken sollte, um gesund und fit zu bleiben. Man nimmt es sich auch täglich vor, vergisst es dann aber im Arbeitsstress ganz sc ...
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Nov 22, 2017
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