Fit und schlank in den Sommer – So klappt‘s
Je wärmer es im Laufe des Sommers wird, desto knapper wird auch die Kleidung. Wenn man sich im eigenen Körper unwohl fühlt, ist diese Zeit des Jahres jedoch besonders belastend. Deswege ...
Category Archives: Gesundheit
Anti-Aging für Männer – So bleibt euer Aussehen jung und frisch
Der Alterungsprozess bleibt keinem von uns erspart. Doch während manche Alterungserscheinungen, wie die ersten grauen Haare oder ein paar sympathische Lachfältchen in der Augenpartie als att ...
Ausdauertraining – So erzielt ihr Erfolge
Ihr habt euch vorgenommen endlich fitter zu werden, mehr Sport zu treiben und an Ausdauer zu gewinnen? Dann ist Ausdauertraining genau das richtige für euch. Ausdauertraining stärkt nicht nu ...
Krankheit und Verletzungen im Urlaub – Das könnt ihr dagegen tun
Auch wenn wir im Moment noch mit Fernweh in den eigenen vier Wänden feststecken – der nächste Urlaub kommt bestimmt. Im Urlaub ist man oft leichtsinniger und unternehmungslustiger. Das, in V ...
Ist der beliebte Cranberry-Saft ein guter Ersatz für frische Cranberrys?
Die Cranberrys-Saison dauert von Oktober bis Dezember und der Verzehr von frischem Obst ist am besten für die Gesundheit. Es ist jedoch schwierig, das ganze Jahr über genügend frische C ...
Hungern während der Diät? Warum das in 2020 nicht mehr sein muss
Viele kennen es. Man entdeckt eine neue, interessante Diät und die Resultate klingen vielversprechend. Mit voller Motivation recherchiert man die genauen Diät-Regeln, kauft dementsprechend e ...
Wie wirkt sich Fischöl auf Gesundheit und Wohlbefinden aus?
In einer Welt voller Nahrungsergänzungsmittel hat Fischöl einen außergewöhnlichen Ruf für eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Was trägt Fischöl aber tats& ...
Entspannt und Ausgeglichen – Effektives Arbeiten im Home-Office
Viele Menschen arbeiten aktuell von Zuhause aus. Während das für einige sicherlich ein Segen ist, bedeutet es für den, der im Home-Office unerfahren ist meistens nur Stress. Die Ablenku ...
Magnesium für Hirn, Muskeln & Co: So wichtig ist das Spurenelement!
Magnesium ist ein essentiell wichtiges Spurenelement für den menschlichen Organismus. Nach dem Vitamin D weist aber Magnesium den zweithäufigsten Mangel weltweit auf. Die Zufuhr von Magnesiu ...
Migräneleiden – Mögliche Gründe und Gegenmaßnahmen
Etwa zwei Drittel der erwachsenen Bundesbürger leiden zeitweilig unter Kopfschmerzen. Von diesen rund 47 Millionen Menschen sind 18 Millionen von Migräne betroffen. Es handelt sich dabei um ...
Rückenschmerzen nach dem Aufstehen?
Befragungen der Deutschen haben gezeigt, dass immerhin 74-85 % der Befragten mindestens einmal in ihrem Leben Rückenschmerzen hatten. Besonders häufig ist der nächtliche Schlaf Ausl&oum ...
Der Bierbauch soll Weg? Die besten Tipps zum Abnehmen
Wenn die Tage länger werden und die Temperaturen steigen, werden auch die Kleidungsstücke knapper. Die berühmte Bikini-Figur ist jedes Jahr aufs Neue ein Thema bei vielen Frauen – und n ...
Vorbeugen statt Leiden: Enddarmerkrankungen vermeiden
Hämorrhoiden, Fisteln, Abszesse – nein, das möchte kein Mann gern haben. Und doch gehören diese Enddarmerkrankungen zu den häufigsten Leiden. Die gefürchteten Hämorrhoide ...
Gesunde Zähne, gesunder Mann!
Ein strahlend weißes Lächeln in einem gebräunten Gesicht signalisiert Gesundheit und Wohlbefinden. Doch gepflegte Zähne sehen nicht nur schön aus. Sie haben einen wesentliche ...
Diese 7 unbekannten Superfoods sollte Man(n) kennen!
Superfoods sind Lebensmittel, deren Eigenschaften sich deutlich von gewöhnlichen Lebensmitteln unterscheiden, da diese über erstaunliche Wirkungsweisen verfügen. Entweder stammen Superf ...
Prostataprobleme? Harndrang und Libido im Griff mit Prostaphytol!
Eigentlich handelt es sich bei der Prostata um ein Organ, dass gerade mal so groß wie eine Kastanie ist. Da es aber unmittelbar unter der Harnblase liegt und zudem noch einen Teil der Harnrö ...