Eiweißreiche Ernährung – Alle Infos auf einen Blick
Eiweiß ist gesund. Es fördert den Muskelaufbau, sorgt für ein lange anhaltendes Sättigungsgefühl und soll sogar den Hormonhaushalt regulieren. Doch Eiweiß ist nicht gle ...
Category Archives: Gesundheit
Fitter, gesünder, wacher – Routinen etablieren
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, das sich in stetigen Situationen sicher fühlt. Manche dieser Gewohnheiten sind nützlich und können den Alltag bereichern, wie beispielsweise frü ...
Vegane Ernährung – Zukunftsweisend oder ungesund?
Rund 2% der Bevölkerung in Deutschland lebt vegan und die Anzahl steigt von Jahr zu Jahr. Laut einer Studie gaben ca. 78% der befragten Veganerinnen und Veganer bei der Frage nach den Beweggr&uum ...
Bio-Hacking: Durch Selbstoptimierung zur Bestform?
Ihr fühlt euch schläfrig nach einem zu üppigen Mittagessen, ihr seid verspannt weil ihr den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt und frustriert über das Gefühl den ganzen Tag noch ...
Mit dem eigenen Swim Spa zum gesunden Körper
Swim Spas sind eine Mischung aus Swimmingpool und Whirlpool. Sie dienen gleichermaßen der Entspannung und der körperlichen Fitness. Es gibt Swim Spas in allen erdenklichen Größen ...
Let’s Talk About Sex, Baby! – Fünf Regeln zu mehr Ausdauer beim Sex
Das Standvermögen des Mannes ist ein Thema über das ein Betroffener ungern offen spricht. Die Tatsache, dass das Leistungsvermögen eines Mannes bereits in den 30er Jahren langsam schwin ...
Präventive Zahnbehandlungen in Ungarn – Vorsorge für Ihre Zähne
Heutzutage bekommt die Prävention in Bezug auf die zahnmedizinischen Behandlungen eine immer größere Bedeutung. Hinsichtlich der Gesundheitsbewahrung ist sie ein wichtiger Teil der heu ...
Rauchstopp mit Umstieg auf die E-Zigarette erreichen?!
Viele Männer möchten gerne mit dem Rauchen aufhören, schaffen es aber nicht, sich von ihrer Sucht zu lösen. Der Umstieg auf die E-Zigarette könnte ihnen dabei helfen. ...
Fettabsaugung bei Männern – Ablauf, Kosten und mögliche Risiken
Jeder Mensch hat eine Vorstellung von seinem idealen Körper. Für die einen ist dieser Körper mit Sport und gesunder Ernährung leicht zu erreichen, manche haben jedoch gerade mit de ...
Warme Nächte, kühle Nächte…
Der Sommer steht vor der Tür, und das macht sich bemerkbar. Die Straßencafés füllen sich langsam wieder, die Menschen vergnügen sich in den Parks und halten sich hauptsächlic ...
Flaute im Bett? – Ursachen und Gründe für Erektionsstörungen
Erektionsstörungen treten häufiger auf als man vermuten würde. Auch wenn die Häufigkeit einer erektilen Dysfunktion mit dem Alter zunimmt, so können diese Probleme doch in jed ...
Fit und schlank in den Sommer – So klappt‘s
Je wärmer es im Laufe des Sommers wird, desto knapper wird auch die Kleidung. Wenn man sich im eigenen Körper unwohl fühlt, ist diese Zeit des Jahres jedoch besonders belastend. Deswege ...
Anti-Aging für Männer – So bleibt euer Aussehen jung und frisch
Der Alterungsprozess bleibt keinem von uns erspart. Doch während manche Alterungserscheinungen, wie die ersten grauen Haare oder ein paar sympathische Lachfältchen in der Augenpartie als att ...
Ausdauertraining – So erzielt ihr Erfolge
Ihr habt euch vorgenommen endlich fitter zu werden, mehr Sport zu treiben und an Ausdauer zu gewinnen? Dann ist Ausdauertraining genau das richtige für euch. Ausdauertraining stärkt nicht nu ...
Krankheit und Verletzungen im Urlaub – Das könnt ihr dagegen tun
Auch wenn wir im Moment noch mit Fernweh in den eigenen vier Wänden feststecken – der nächste Urlaub kommt bestimmt. Im Urlaub ist man oft leichtsinniger und unternehmungslustiger. Das, in V ...
Ist der beliebte Cranberry-Saft ein guter Ersatz für frische Cranberrys?
Die Cranberrys-Saison dauert von Oktober bis Dezember und der Verzehr von frischem Obst ist am besten für die Gesundheit. Es ist jedoch schwierig, das ganze Jahr über genügend frische C ...