Die nun steigenden Temperaturen lassen ab sofort auch die Pollen wieder fliegen.
Allergiker gegen Hasel- und Erlenpollen sind betroffen, denn jetzt beginnt ihre Vorblüte. Im März folgen Pappel, Weide und Esche.
Bundesweit leidet mittlerweile fast jeder Vierte an Heuschnupfen – Tendenz steigend.*
Die DAK rät deshalb zur frühzeitigen Hyposensibilisierung. „Diese Behandlung hat eine Erfolgsrate von 80 Prozent“, sagt DAK-Ärztin Elisabeth Thomas.
Fünf Tipps gegen die Pollenplage
Damit die Pollenzeit nicht zur Leidenszeit wird, hat die DAK fünf einfache Tipps für den Alltag zusammengestellt:
- Nur nachts lüften, dann sind weniger Pollen in der Luft.
- Duschen Sie jeden Abend kurz und waschen Sie sich öfter die Haare, um die Pollen loszuwerden.
- Lassen Sie die Kleidung, die Sie tagsüber getragen haben, nicht im Schlafzimmer liegen.
- Vermeiden Sie ausgedehnte Spaziergänge in der Hauptpollenflugzeit. Gehen Sie am besten nach Regengüssen raus, dann sind am wenigsten Pollen unterwegs.
- Lassen Sie möglichst einen Pollenfilter in Ihr Auto einbauen.
*Quelle: Deutscher Allergie- und Asthmabund.
Bild: istockphoto.com/ArtisticCaptures