Ernährungstipps (2): Was können Ballaststoffe?
Ballaststoffe gelten als Schlankmacher: Der regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln, in denen Ballaststoffe vorkommen, soll dabei helfen, das im Körper vorhandene Viszeralfett zu reduzie ...
Category Archives: Krankheiten
Gesund durch den Sommer: So geht’s
Ach ja, im Sommer lässt es sich doch prima aushalten! Nachts kann man wieder mit offenem Fenster schlafen, die Frauen laufen wieder in kurzen Röcken und sexy Kleidern herum und im Biergarten ...
Ungesunder Lebensstil: TV und Fast Food
Abends ins Feuer starren und das frisch erlegte Büffel verspeisen – was unsere Vorfahren in der Steinzeit machten, sieht heute nicht viel anders aus: nach einem anstrengenden Arbeitstag auf dem S ...
Gesund mit Omega 3 Fettsäuren
Fett gehört normalerweise nicht oder nur in kleinen Mengen auf einen gesunden Ernährungsplan. Es gibt aber auch Fettsäuren, die inzwischen große Aufmerksamkeit für ihre hohe ...
Hungerfalle: Warum Rauchen schlank hält
Mit dem Rauchen ist eigentlich niemand glücklich – Nichtraucher fühlen sich durch Gestank und ungesunden Rauch gestört, während sich viele Raucher sehr schwer damit tun, weg von de ...
Hautpflege: Ab wann braucht man Anti Aging Produkte?
Anti Aging ist inzwischen in aller Munde: Doch wann ist eigentlich der richtige Zeitpunkt für einen Mann gekommen, um auf Anti Aging-Produkte umzuschalten? Wenn es nach der Werbung der Kosmetik-I ...
Gesundheits-Indikator: Das verrät unser Bauch
Offensichtlich reicht der BMI – Body-Mass-Index – mittlerweile nicht mehr aus, um Rückschlüsse auf die Gesundheit und den empfohlenen Lebensstil eines Menschen zu ziehen. Denn dieser ber&uum ...
Gesund mit Humor: Lachen hält jung
Um gesund und jung zu sein, muss man sich nicht zwangsläufig jeden Tag übermäßig im Fitness-Studio schinden. Wer fröhlich und humorvoll lebt und regelmäßig viel la ...
Gesundheitsrisiko: Plastik hemmt Spermaproduktion
Wir allen sind wahrscheinlich seit Beginn unseres Lebens mit Plastik vertraut – das Material begleitet und im Alltag permanent, egal ob bei Verpackungen oder der Verkleidung unseres Autos. Doch wie gi ...
Achtung Fettfalle: Richtig satt und gesund essen
Na, noch ein Nachtisch nach dem Lunch? Achja, warum eigentlich nicht? Viele kennen das Gefühl, nach der Hauptmahlzeit eigentlich noch immer hungrig zu sein – was oft mit fettigen, süße ...
Gefahr Hautkrebs: Wirksamer Schutz gegen Sonnenbrand
Egal, wie alt oder jung Mann ist und wie viele Stunden seines Lebens man vielleicht schon in der Sonne oder im Solarium verbracht hat – auf einen wirksamen Sonnenschutz sollte unter keinen Umstän ...
Der EHEC-Erreger: Worauf Männer achten sollten
Immer mehr Menschen haben sich in den letzten Tagen mit dem gefährlichen EHEC-Bakterium infiziert – auch die Zahl der Betroffenen, bei denen der Krankheitsverlauf zum Tod geführt hat, steigt ...
Wundermittel Granatapfel (3): Bei Diabetes
In unserer Serie stellen wir diese Woche vor, welche Krankheiten durch den Saft des Granatapfels gelindert werden können und vor welchen gesundheitlichen Risiken uns der Granatapfel schützen ...
Wundermittel Granatapfel (2): Für Herz und Kreislauf
Um gesund zu bleiben und sich jung zu fühlen, bedarf es manchmal nur ganz kleiner, effektiver Mittel. Weder Anti Falten-Cremes noch Pillen oder Tabletten können für unseren Körper ...
Wundermittel Granatapfel (1): Bei Erkältung und Grippe
Vor kurzem haben wir bereits über Granatapfelsaft im Zusammenhang mit Prostatakrebs berichtet. Die Kerne der exotischen Frucht enthalten nämlich wichtige Antioxidantien, die uns vor Krankhei ...
Aqua Cycling – Sommer-Training für mehr Gesundheit
Gerade im Sommer fällt es nicht jedem leicht, sich zur Fitness aufzuraffen, die schwülen Temperaturen erhöhen unsere Müdigkeit und bei praller Sonne kann sich ein ZUVIEL an Sport n ...